Voeding & gezondheid
Nu we volop in de winter zitten en griep en verkoudheid weer de kop opsteken, is het extra belangrijk om je afweer goed te ondersteunen. Uit een nieuwe studie blijkt dat kimchi, een Koreaans zuurkoolgerecht, hier op een slimme manier bij kan helpen. Het gefermenteerde gerecht blijkt niet zomaar je afweer een boost te geven, … Lees verder >
Volwassenen met atopisch eczeem krijgen vaak te maken met jeukende, ontstoken huid die hun dagelijks leven flink kan beïnvloeden. Traditionele behandelingen zoals corticosteroiden brengen soms ongewenste bijwerkingen met zich mee, waardoor veel mensen op zoek gaan naar alternatieven. Recent onderzoek laat nu zien dat probiotica mogelijk kunnen helpen om de symptomen te verminderen. Wetenschappers hebben … Lees verder >
Steeds meer mensen kampen met depressie, een aandoening die niet alleen het leven van patiënten zelf beïnvloedt, maar ook een grote impact heeft op de samenleving. De behandeling ervan blijft lastig. Toch komt er nieuw perspectief vanuit een onverwachte hoek: je darmen. Recente inzichten over de verbinding tussen darmen en hersenen hebben wetenschappers doen kijken … Lees verder >
Slaapproblemen zijn hardnekkig en frustrerend. Je ligt te woelen, telt schapen en wordt de volgende ochtend moe wakker. Traditioneel grijpen mensen naar slaapmiddelen of gedragstherapie, maar wetenschappers kijken nu ook naar een verrassende plek: je darmen. Recent onderzoek laat zien dat probiotica (de gezonde bacteriën die je darmen bevolken) niet alleen goed zijn voor je … Lees verder >
Wist je dat de bacteriën in je darmen invloed hebben op je gemoedstoestand? Recent onderzoek van de Universiteit Leiden toont aan dat probiotica een positief effect kunnen hebben op hoe je je voelt. Deze ‘goede’ bacteriën, die we kennen uit yoghurt, zuurkool en andere gefermenteerde voedingsmiddelen, blijken negatieve gevoelens te verminderen. Dit belangrijke inzicht komt … Lees verder >
Acne is een veelvoorkomende huidaandoening die meestal optreedt tijdens de puberteit. Acne ontstaat door een opeenhoping van dode huidcellen en talg in de haarfollikels. Dit leidt tot ontstekingen en de vorming van puistjes, mee-eters en cystes. Acne kan een grote impact hebben op het zelfvertrouwen en de kwaliteit van leven. Er zijn verschillende behandelmethodes voor … Lees verder >
Een recent onderzoek wijst uit dat probiotica een positief effect kunnen hebben op halitose, oftewel een slechte adem. In deze meta-analyse van verschillende gerandomiseerde en gecontroleerde studies werd het effect van probiotica op de ernst van een slechte adem bij volwassenen onderzocht. De resultaten laten zien dat het innemen van probiotica de symptomen van een … Lees verder >
De term SIBO is een Engelse afkorting van Small Intestinal Bacterial Overgrowth, wat we in het Nederlands vaak vertalen als ‘Bacteriële Overgroei in de Dunne Darm’. SIBO is een bacteriële overgroei in de dunne darm. Het treedt op wanneer de bacteriepopulatie in de dunne darm toeneemt en kan spijsverteringssymptomen veroorzaken, waaronder een opgeblazen gevoel, diarree … Lees verder >
Antibiotica behandelen infecties die door bacteriën veroorzaakt worden. Maar ze kunnen ook de goede bacteriën in je darmen vernietigen. Bij sommige mensen leidt dit tot maagklachten en diarree. Dit artikel behandelt de vragen wat je moet eten als je antibiotica hebt gehad en of probiotica en prebiotica je darmen weer normaal kunnen maken? Een Brits … Lees verder >
Parodontale aandoeningen zijn aandoeningen die het tandvlees, het kaakbot, het bindweefsel en de ligamenten in de mond aantasten (1). Deze aandoeningen komen bij veel mensen voor. De opbouw van tandplak veroorzaakt gingivitis, of tandvleesontsteking, bij ongeveer 90% van de bevolking (1). Gingivitis kan overgaan in parodontitis, een chronische ontstekingsziekte die kan leiden tot de vernietiging … Lees verder >