‘Het sociale hormoon’ oxytocine wordt ook in de darm gemaakt

Wetenschappers van de Baylor College of Medicine in Houston hebben ontdekt dat bepaalde darmbacteriën de afgifte van het hormoon oxytocine door de darmwand kunnen stimuleren. Dit gebeurt via de afgifte van het hormoon secretine. Oxytocine is een belangrijk hormoon dat onder andere zorgt voor sociale binding en empathie. Tot voor kort werd gedacht dat het vooral in … Lees verder >

Wat is SIBO en wat kan ik eraan doen?

De term SIBO is een Engelse afkorting van Small Intestinal Bacterial Overgrowth, wat we in het Nederlands vaak vertalen als ‘Bacteriële Overgroei in de Dunne Darm’. SIBO is een bacteriële overgroei in de dunne darm. Het treedt op wanneer de bacteriepopulatie in de dunne darm toeneemt en kan spijsverteringssymptomen veroorzaken, waaronder een opgeblazen gevoel, diarree … Lees verder >

Wat is resistent zetmeel en waarom is het zo gezond?

De laatste 10 jaar wordt er steeds meer gesproken over de gezondheidsvoordelen van resistent zetmeel. Maar wat is dat precies? In dit artikel bespreken we uitgebreid wat er zo gezond is aan resistent zetmeel en zoeken we uit waar het allemaal in zit. Wat is resistent zetmeel? Veel van wat we eten bestaat uit koolhydraten, … Lees verder >

Hoeveel eetmomenten op een dag is het gezondst?

Er zijn mensen die denken dat 6 keer op een dag eten gezonder is dan 3. Zelfs deskundigen beweren soms dat een start met een stevig ontbijt de bloedsuiker stabiliseert en dat het eten van 5 tot 6 kleine maaltijden per dag voorkomt dat je stofwisseling vertraagt. Er is dus veel verwarrend advies over de … Lees verder >

Pijnstillers hebben negatieve impact op darmgezondheid

Het wetenschappelijk onderbouwde tijdschrift Medisch Dossier meldt dat nieuw onderzoek aan het licht bracht dat veelgebruikte pijnstillers van de klasse NSAID, zoals aspirine, ibuprofen, naproxen en diclofenac, bijwerkingen kunnen geven in het maagdarmkanaal. Steeds meer onderzoek wijst uit dat de medicijnen de samenstelling van de darmbacteriën negatief beïnvloeden en een lekkende darm kunnen veroorzaken. De … Lees verder >

Begint elke ziekte echt in de darmen? De opmerkelijke waarheid

‘Alle ziekte begint in de darmen’ – Hippocrates Hippocrates, de vader van de moderne geneeskunde, was een wijs man. Veel van zijn wijsheid, nu meer dan 2000 jaar oud, heeft de tand des tijds doorstaan. Het citaat hierboven is daar een bewijs van. Natuurlijk begint niet elke ziekte in de darmen. Dat geldt bijvoorbeeld voor … Lees verder >

17 voedingsmiddelen met een probiotische werking

Volgens de reclame neemt je weerstand toe door het nemen van probiotica. Dat klopt volgens dit onderzoek, maar of dat ook geldt voor de suikerdrankjes die ze daarbij naar voren schuiven valt te betwijfelen. Ze hebben ook drankjes zonder suiker hoor, maar dan zit het weer vol met aspartaam. Meer en meer blijf ik weg … Lees verder >