web
statistics

De voedingswaarde van Duo Penotti

Voedingswaardetabel van Duo Penotti per 100 gram: Per 100 g Duo Penotti ADH* kcal 576 28,6% Kj 2402 28,6% Water (g) 0,9 0,05% Eiwit (g) 1,8 3,21% Koolhydraten (g) 59,5 22,88% Suiker (g) 59,4 Vet (g) 36,5 52,14% Verzadigd (g) 9,5 E.O.V. (g) 29,5 M.O.V. (g) 5,8 Omega 6 (g) 5 Omega 3 (g) 0 … Lees verder >

Hoeveel cacao (chocolade) per dag is het gezondst?

Sommige mensen denken dat meer beter is en dat het eten van veel chocolade alleen maar voordelen heeft. Hoewel chocolade in verband wordt gebracht met gezondheidsvoordelen, kan een teveel ook schadelijk worden. Wat heeft de wetenschap hierop te zeggen? De Europese Autoriteit voor Voedselveiligheid beveelt in hun rapport over de veiligheid van flavanol in chocoladesupplementen … Lees verder >

De voedingswaarde van hagelslag (melk en puur)

Voedingswaardetabel een hagelslag (melk en puur) per 100 gram: Per 100 g Melk ADH* Puur ADH* kcal 455 22,75% 446 22,30% Kj 1913 22,77% 1873 22,30% Water (g) 2,3 0,12% 2,2 0,11% Eiwit (g) 6,3 11,25% 5,8 10,36% Koolhydraten (g) 70,3 27,04% 67,4 25,92% Suiker (g) 64,7 60,5 Vet (g) 15,6 22,29% 15,3 21,86% Verzadigd … Lees verder >

De voedingswaarde van Nutella

Voedingswaardetabel van Nutella per 100 gram: Per 100 g Nutella ADH* kcal 539 26,95% Kj 2252 26,81% Water (g) 0,00% Eiwit (g) 6,3 11,25% Koolhydraten (g) 57,5 22,12% Suiker (g) 56,3 Vet (g) 30,9 44,14% Verzadigd (g) 10,6 E.O.V. (g) M.O.V. (g) Omega 6 (g) Omega 3 (g) Cholesterol (mg) 14 Transvet (g) 0 Vezels … Lees verder >

De voedingswaarde van chocolade vla

    Voedingswaardetabel van chocolade vla per 100 ml: Per 100 ml Vol ADH* Mager ADH* kcal 100 5,00% 78 3,90% Kj 419 4,99% 333 3,96% Water (g) 79,8 3,99% 80 4,00% Eiwit (g) 2,5 4,46% 3,3 5,89% Koolhydraten (g) 15,8 6,08% 15,5 5,96% Suiker (g) 11,1 15,5 Vet (g) 2,8 4,00% 0,2 0,29% Verzadigd … Lees verder >

De voedingswaarde van chocolademelk

  Voedingswaardetabel van chocolademelk per 100 ml: Per 100 ml Vol ADH* Mager ADH* kcal 89 4,45% 62 3,10% Kj 375 4,46% 264 3,14% Water (g) 81,4 4,07% 84,1 4,21% Eiwit (g) 3,5 6,25% 3,4 6,07% Koolhydraten (g) 12 4,62% 11,4 4,38% Suiker (g) 11,8 11,4 Vet (g) 2,9 4,14% 0,3 0,43% Verzadigd (g) 1,9 … Lees verder >

Cacao kan hersenwerking verbeteren door toename zuurstof

Een nieuwe studie bracht aan het licht dat cacao in staat is om de zuurstofvoorziening van het brein bij jongvolwassenen te verbeteren, wanneer het wordt blootgesteld aan verhoogde CO2-waarden (kooldioxide). Dit leidde tot zichtbaar betere intellectuele prestaties bij complexe taken. Bij eenvoudige opdrachten werd geen verbetering waargenomen. De studie is van het dubbelblinde type en … Lees verder >

De top 12 voedingsmiddelen met de meeste quercetine

Quercetine valt onder de flavonoïden. Dit zijn stoffen die we alleen in plantaardige voedingsmiddelen aantreffen. Flavonoïden geven kleur aan groenten en fruit en vormen een sterk antioxidant en werken ontstekingsremmend. Quercetine werkt tevens tegen allergieën, wat een gunstige invloed op mensen met hooikoortsklachten kan hebben. Flavonoïden is de verzamelnaam voor deze stoffen en kunnen worden … Lees verder >

De voedingswaarde van chocolade

Voedingswaarde van melk, puur en extra puur chocolade per 100 gram: Per 100 gr Chocolade (wit) ADH* Chocolade (melk) ADH* kcal 552 27,60% 548 27,40% Kj 2303 27,42% 2286 27,21% Water (g) 1 0,05% 1,4 0,07% Eiwit (g) 6,4 11,43% 7 12,50% Koolhydraten (g) 58,1 22,35% 52 20,00% Suiker (g) 58,1 49 Vet (g) 32,6 46,57% … Lees verder >

De top 12 voedingsmiddelen met de meeste vezels

De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vezels ligt voor een volwassene tussen de 30 en 40 gram. Mannen hebben meer vezels nodig dan vrouwen. Veel mensen krijgen te weinig vezels binnen. Vezels zijn belangrijk voor een goede darmwerking en een verzadigd gevoel na een maaltijd. Daarnaast helpen vezels bij het afvallen, het verlagen van het cholesterol en … Lees verder >