Aromatherapie onder de loep – Wat zegt de wetenschap?
Studies koppelen aromatherapie aan minder angst en betere slaap, maar de bewijskracht verschilt per klacht en toepassing.
Alternatieve geneeswijzen
Voedingstips tegen jicht: wat te eten en wat te vermijden
Bij jicht draait het niet alleen om purines: alcohol en fructose kunnen aanvallen aanjagen, terwijl andere keuzes mogelijk juist helpen.
De mannelijke vruchtbaarheid verbeteren met voeding, supplementen en leefstijl
Van mediterrane voeding tot minder hitte en stress: deze leefstijlfactoren hangen samen met betere spermakwaliteit, terwijl supplementen nuance vragen.
Is het heilzaam om natriumbicarbonaat en appelazijn te mengen?
Het mengen van appelazijn en natriumbicarbonaat levert geen bewezen extra gezondheidsvoordelen op en kan juist risico’s geven.
De 11 beste behandelingen voor het rusteloze benen syndroom (RLS)
De juiste aanpak begint vaak niet met medicijnen: oorzaken en gewoonten aanpakken kan je nachtrust helpen verbeteren.
Wat kun je doen tegen teken, Borrelia en Lyme?
Geen rode ring betekent niet dat je geen Lyme hebt, herken daarom ook andere klachten na een tekenbeet.
8 natuurlijke middelen tegen urineweginfecties
Van D-mannose tot cranberry: sommige middelen lijken veelbelovend, maar het bewijs verschilt sterk, vooral bij actieve blaasontstekingen.
De ayurvedische geneeskunde: ben jij vata, kapha of pitta?
Ayurveda koppelt je gezondheid aan vata, kapha of pitta: de wetenschap zet vraagtekens bij dosha’s, terwijl sommige gewoonten wél gezond zijn.
14 wetenschappelijke bewijzen dat mediteren gezond is
Studies koppelen meditatie aan minder stress, angst en pijn, terwijl sommige mensen juist klachten ervaren: wat weten we daar echt van?
Is het veilig om waterstofperoxide te drinken?
Waterstofperoxide drinken levert geen bewezen gezondheidswinst op, maar kan afhankelijk van de concentratie ernstige schade veroorzaken.
