Natuurlijke alternatieven – aHealthylife.nl

Wetenschappelijk bewezen: Zo houd je muggen op afstand

24 augustus 2024 door Juglen Zwaan

Onderzoek koppelt citriodiol bij voldoende concentratie aan uren bescherming tegen muggen, terwijl veel populaire middelen nauwelijks werken.

29 februari 202410 februari 2024 door Juglen Zwaan

Long covid vraagt om meer dan alleen bewegen: natuurlijke strategieën kunnen helpen, maar het juiste moment voor inspanning blijkt cruciaal.

27 januari 202427 januari 2024 door Juglen Zwaan

Van meer bewegen en daglicht tot slaap en sociale steun: deze aanpakken kunnen somberheid verlichten, terwijl de wetenschap nuance vraagt.

4 november 2023 door Juglen Zwaan

Veel natuurlijke bleektrucs zijn populair, terwijl de wetenschap beperkt is en sommige middelen je tandglazuur kunnen beschadigen.

26 juni 202327 mei 2023 door Juglen Zwaan

Meer drinken hing in een studie samen met 58% minder antibioticagebruik bij blaasontsteking, naast andere tips en belangrijke grenzen.

31 mei 202224 mei 2022 door Juglen Zwaan

Zonlicht is niet simpelweg goed of slecht: zo bescherm je tegen huidkanker zonder vitamine D en mogelijke filterrisico’s te negeren.

30 oktober 2021 door Juglen Zwaan

Bij artrose kunnen een mediterraan dieet en enkele supplementen klachten mogelijk beïnvloeden, al verschilt het bewijs sterk per aanpak.

10 juli 202110 juli 2021 door Juglen Zwaan

Sommige thee lijkt menstruatiepijn te verlichten, maar het onderzoek is klein en bij gember is thee zelf nog niet onderzocht.

6 maart 20216 maart 2021 door Juglen Zwaan

Onderzoek koppelt berberine bij PCOS aan betere insulinegevoeligheid, maar de juiste dosering en risico’s vragen om nuance.

23 januari 2021 door Juglen Zwaan

Onderzoek koppelt groente, beweging en ademhaling aan minder astmaklachten, waarbij de combinatie mogelijk belangrijker is dan één maatregel.