Multivitamines kunnen geheugen en denkvermogen op latere leeftijd verbeteren

Uit een grootschalig Amerikaans onderzoek blijkt dat het innemen van een dagelijks multivitaminesupplement het geheugen en denkvermogen van ouderen kan verbeteren. Dit suggereren de resultaten van de COSMOS-studie, uitgevoerd door onderzoekers van verschillende Amerikaanse universiteiten en ziekenhuizen. Achteruitgang van het geheugen en denkvermogen is een veelvoorkomend probleem bij ouderen. Een op de vier 65-plussers krijgt … Lees verder >

Brits onderzoek bevestigt verband luchtvervuiling en dementie

Uit een recent Brits onderzoek onder meer dan 400.000 deelnemers blijkt dat langdurige blootstelling aan luchtvervuiling in verband wordt gebracht met een verhoogd risico op dementie en beroertes. Na 11 jaar follow-up hadden duizenden deelnemers dementie of een beroerte gekregen. Rekening houdend met andere risicofactoren vonden de onderzoekers relaties tussen blootstelling aan luchtvervuiling en deze … Lees verder >

Dagelijks kopje thee drinken verlaagt kans op dementie

Een internationale meta-analyse van zeven grote onderzoeken wijst uit dat mensen die regelmatig thee drinken een significant lagere kans hebben om dementie te ontwikkelen. Onderzoekers van universiteiten wereldwijd analyseerden gegevens van meer dan 410.000 volwassenen die deelnamen aan lange termijn gezondheidsstudies in Japan, China, Europa en de Verenigde Staten. De deelnemers werden gedurende 5 tot … Lees verder >

Curcumine gunstig voor hersenen en mentale vermogens

Een 18 maanden durende studie heeft aangetoond dat curcumine, een natuurlijk bestanddeel van kurkuma, een veilige en effectieve behandeling kan zijn om cognitieve achteruitgang te voorkomen en zelfs om te keren. In deze dubbelblinde, placebogecontroleerde studie werden 40 deelnemers tussen de 51 en 84 jaar oud stevig onder de loep genomen. Zij vertoonden allen milde … Lees verder >

Eten van vis is geassocieerd met een lager risico op dementie

In een grondige meta-analyse werd een verband gevonden tussen het eten van meer vis in en een lager risico op dementie. Vis bevat gezonde stoffen voor de hersenen, zoals DHA en vitamine B12, maar ook kwik, wat zeer ongunstig is. De wetenschappers onderzochten daarom of mensen die meer vis eten meer of minder kans hebben … Lees verder >

Multi beschermt tegen mentale achteruitgang

Een recent onderzoek bracht aan het licht dat mensen die ouder zijn dan 65, mentaal flink baat kunnen hebben bij het slikken van een multivitamine. Diegenen die tijdens de looptijd van 3 jaar een multi slikten vertoonden een 60% tragere mentale achteruitgang, wat overeenkomt met 1,8 jaar. Er werden verbeteringen waargenomen bij de globale cognitie, … Lees verder >

Vitamine D kan risico op dementie verlagen

Australische onderzoekers hebben recent vastgesteld dat vitamine D op meerdere manieren gunstig kan werken op ons brein. Zo blijkt vitamine D te kunnen beschermen tegen dementie. Stichting Alzheimer Nederland meldt op hun site dat ons land over enkele jaren een half miljoen demente personen zal tellen. Elk uur krijgen er vijf mensen in ons land … Lees verder >

Microben in de darm kunnen cognitieve achteruitgang beïnvloeden

Recent onderzoek heeft aangetoond dat veranderingen in de darmmicrobiota – de triljoenen bacteriën en andere microben die in de darmen leven – de hersenen en het gedrag kunnen veranderen. Een studie geleid door wetenschappers van de Universiteit van Californië (UCLA) te Los Angeles zou nu kunnen verduidelijken hoe en waarom dit fenomeen zich voordoet. In … Lees verder >

Luchtvervuiling kan het risico op dementie verhogen

Er is een verband tussen verbetering van de luchtkwaliteit en een vermindering van het risico op dementie, zo heeft een nieuw onderzoek in de VS aangetoond. Onderzoekers ontdekten dat slechts 1 microgram fijnstof per kubieke meter lucht wordt geassocieerd met een 16% grotere kans op dementie. Met behulp van gegevens van twee grote, langlopende studies … Lees verder >

Praktische tips tegen dementie en alzheimer

Dementie is een langzame afname van de mentale vermogens. Meestal denken we dat dementie inhoudt dat het geheugen niet meer goed werkt, maar het gaat nog veel verder dan dat. Bij dementie kunnen ook het logisch redeneren, de taal, het beoordelingsvermogen en het gedrag aangetast worden. Er kunnen ook veranderingen aan de persoonlijkheid zijn op … Lees verder >