Voeding & gezondheid
Juglen Zwaan 
Een veelgehoorde zorg over het veganistische dieet is of het je lichaam wel voorziet van alle vitaminen en mineralen die het nodig heeft. Velen beweren dat een plantaardig dieet op basis van volwaardige voeding gemakkelijk voldoet aan alle dagelijkse vereisten voor voedingsstoffen. Sommigen moedigen veganisten zelfs aan om alle supplementen te vermijden. Hoewel het goed … Lees verder >
Migraine is een veelvoorkomende aandoening die miljoenen mensen wereldwijd treft. Het veroorzaakt niet alleen hevige hoofdpijn, maar kan ook iemands dagelijks leven ernstig verstoren. Wetenschappers zoeken voortdurend naar nieuwe manieren om deze aandoening te behandelen. Een recent onderzoek werpt licht op een verrassende bondgenoot in de strijd tegen migraine: het spoorelement selenium. Het onderzoek Een … Lees verder >
Verkoudheid is een vervelende kwaal die vooral jonge kinderen vaak treft. Gemiddeld worden ze wel tien tot twaalf keer per jaar verkouden. Dat heeft niet alleen impact op de kleintjes zelf, maar ook op het hele gezin. Gelukkig is er goed nieuws: recent onderzoek toont aan dat een simpel huismiddeltje wonderen kan verrichten. Neusdruppels met … Lees verder >
Vitamine F is geen vitamine in de traditionele zin van het woord. Vitamine F is eerder een term voor twee vetten – alfa-linoleenzuur (ALA) en linolzuur (LA). Ze zijn essentieel voor regelmatige lichaamsfuncties, waaronder aspecten van de hersen- en hartgezondheid (1). ALA behoort tot de omega 3-vetzurenfamilie, terwijl LA tot de omega 6-vetten behoort. Veel … Lees verder >
Een recente studie gepubliceerd in The Lancet Global Health brengt verontrustend nieuws aan het licht: meer dan de helft van de wereldbevolking krijgt onvoldoende micronutriënten binnen via hun voeding. Deze bevinding is het resultaat van baanbrekend onderzoek uitgevoerd door wetenschappers van de Harvard T.H. Chan School of Public Health, UC Santa Barbara en de Global … Lees verder >
In een wereld waar gezond eten steeds meer aandacht krijgt, zou je verwachten dat de populariteit van fastfood afneemt. Niets blijkt echter minder waar. Recente cijfers van het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS) laten een verrassende trend zien: het aantal fastfoodrestaurants in Nederland is de afgelopen tien jaar explosief gestegen. Dit roept vragen op … Lees verder >
Ben je een ouder die regelmatig kant-en-klare babyvoeding koopt? Dan is het tijd om even goed op te letten. Recent onderzoek uit Australië heeft namelijk verontrustende resultaten aan het licht gebracht over de voedingswaarde van deze producten in de Verenigde Staten. Deze bevindingen zijn mogelijk ook relevant voor de Nederlandse markt. Laten we eens kijken … Lees verder >
Even niet op een naam kunnen komen, je pincode plots niet meer weten of je sleutels kwijt zijn. Dit is heel normaal, maar als het met het klimmen der jaren steeds vaker voorkomt, kan het milde dementie of beginnende alzheimer zijn. In het begin is het vaak lastig te bepalen of dit simpelweg bij de ouderdom hoort of … Lees verder >
De afgelopen week ging in het nieuws rond dat María Branyas Morera, de op acht na oudste persoon ooit, op 117-jarige leeftijd is overleden. Volgens Guinness World Records is de in Amerika geboren Spaanse vredig in haar slaap heengegaan. Ondanks gehoor- en mobiliteitsproblemen had ze geen grote gezondheidskwalen. Er is haar een aantal keren gevraagd … Lees verder >
Een fascinerende studie van wetenschappers aan de National Institutes of Health in de Verenigde Staten werpt nieuw licht op het verband tussen je conditie en de gezondheid van je hersenen. Het onderzoek toont aan dat mensen met een betere cardiovasculaire fitheid over het algemeen gezondere hersenen hebben, vooral als het gaat om de witte stof. … Lees verder >