Vitamine E vermindert menstruatiepijn
Een meta-analyse vond minder menstruatiepijn bij vitamine E, vooral na twee cycli, al verschilt de bewijskracht per meetmoment.
Menstruatie
De 8 beste soorten thee tegen menstruatiekrampen
Sommige thee lijkt menstruatiepijn te verlichten, maar het onderzoek is klein en bij gember is thee zelf nog niet onderzocht.
Menstruatiekrampen? 5 natuurlijke geneesmiddelen die iedere vrouw zou moeten kennen
Warmte en gember springen eruit bij menstruatiekrampen, naast voedingskeuzes en tips die de pijn mogelijk helpen verlichten.
