Acht glazen water per dag bij nader inzien te veel
Onderzoekers hebben eens goed gekeken naar het standaardadvies om dagelijks minimaal 8 glazen water, oftewel 2 liter, tot je te nemen. Zij komen tot de conclusie dat dit niet wordt ondersteund met wetenschap en dat dit voor de meesten van ons onnodig veel is. Er bestaat geen ‘one-size-fits-all’-advies in hun ogen. Zij zeggen dat jonge … Lees verder >