Drinkwater filteren nodig? Brita vs Zerowater vs leidingwater getest

Recent ontving ik een e-mail van iemand die waterfilters onzin vond, omdat het koken van water zou afrekenen met de verontreiniging. Is dat wel zo? En zijn waterfilters in ons land nu nodig of niet? Daarover gaat dit artikel. Het koken van water doodt wel bacteriën en virussen, maar laat andere vervuiling zoals hormonen, bestrijdingsmiddelen … Lees verder >

10 signalen en symptomen van uitdroging (dehydratie)

Water drinken is essentieel om te overleven. Ons lichaam bestaat voor 60 procent uit water en iedere lichaamsfunctie is afhankelijk van water om goed te kunnen functioneren. Dehydratie, of een tekort aan lichaamsvocht, brengt consequenties met zich mee. Hoewel milde dehydratie makkelijk te behandelen is, is ernstige uitdroging een serieuze aandoening die kan leiden tot … Lees verder >

Hoe meer water drinken kan helpen bij het afvallen

Lange tijd wordt al verondersteld dat water drinken helpt bij gewichtsverlies. Wel 30 tot 59% van de volwassenen in de VS die willen afvallen, drinkt meer water dan daarvoor (1, 2). Uit veel onderzoek is gebleken dat meer water drinken kan helpen bij afvallen en gewichtsbeheersing (3). In dit artikel wordt uitgelegd hoe water drinken kan helpen … Lees verder >

7 op wetenschap gebaseerde gezondheidsvoordelen van voldoende water drinken

Ons lichaam bestaat voor ongeveer 60% uit water. Meestal wordt aangeraden om 8 glazen van ongeveer 0,25 l water per dag te drinken. Hoewel er niet veel wetenschap achter deze precieze regel schuilgaat, is het wel belangrijk om goed gehydrateerd te blijven. Hier volgen 7 gezondheidsvoordelen van genoeg water drinken, op wetenschap gebaseerd. 1. Water … Lees verder >

Waterfilters: weg met vervuild drinkwater

Afgelopen week was er in de media dat waterbedrijf Vitens de noodklok heeft geluid. Dit bedrijf levert aan 5,5 miljoen huishoudens in Nederland het drinkwater via de kraan. Vitens geeft aan dat het leveren van schoon drinkwater steeds moeilijker wordt. Sommige waterbronnen gaan ze zelfs sluiten omdat er gewoon zoveel vervuiling is dat het niet … Lees verder >

Water: gezond en een krachtige medicijn

Iedereen heeft water nodig voor een goede gezondheid, we bestaan namelijk voor ongeveer twee derde uit deze natte substantie. Er zijn echter genoeg mensen die geen water lusten en hierdoor in eerste instantie ongemerkt in de problemen kunnen komen. Ons lichaam kan een maand zonder vast voedsel, maar afhankelijk van de weersomstandigheden, maximaal een week … Lees verder >