Een voedingspatroon dat in balans is bestaat voor 60% uit basische en voor 40% uit verzurende voedingsmiddelen.

Basisch Verzurend
Asperge
Barley gras
Broccoli
Ui
Knoflook
peterselie
Spinazie (rauw)
agar agar
Alfalfa
Andijvie
Bieten
Bonen (groen)
Cantaloupe
Carob (zoet)
Groentesap
Kalebas
Kelp
Koolrabi
Okra
Paprika
Selderij
Sla
Waterkers
Zeewier
Zucchini
aardappel met schil
Artisjokken
Aubergine
Bamboespruiten
Beetwortel
Bloemkool
Champignon
Erwten
Komkommer
Kool
Koolraap
Paardebloem
Olijven
Radijs
Sojabonen
Spruiten
Tahoe
Tomaten
Wortel
citroen
Grapefruit
Lime
Mango
Watermeloen
Aalbessen
Aardbei
Abrikozen
Appels
Avocado
Bessen
Dadels
Druiven
Framboos
Guave
Kiwi
Meloen
Nectarines
Passievrucht
Papaja
Peren
Perzik
Pompoen
Rozijnen
Vijgen
ananas
Avocado
Banaan (rijp)
Kersen
Kokosnoot (vers)
Perzik
Sinaasappel
amarant
Gierst
Graan (vers)
Linzen
Maïs (zoet)
Rijst (wilde)
Quinoa
Tempé
Tahoe
Moedermelk
Kwarteleieren
eendeneieren
Eidooier (zacht gekookt)
Geitenmelk
Geitenkaas
Rauwe melk
Sojakaas
Sojamelk
Wei
Aamandelen
Hazelnoten
Kastanjes
Kokosnoten
Olijfolie
Vlaszaadolie
Canolaolie
Limoenwater
Groene thee
Mineraalwater
Gemberthee
Stevia
Cayenne
Gember (vers)
Knoflook
Rijstsiroop
Zeezout
Ahornsiroop
Rauwe honing
Rauwe suiker
Tamari
Kidneybonen
Bonen
Spinazie (gekookt)
Aardappelen zonder schil
Limabonen
Navybonen
Pintobonen
Augurken
Banaan (groen)
Fruitsappen (bewerkt)
Fruit uit blik
Kersen (zuur)
Rabarber
Bosbessen
Veenbes
Fruitsappen (gezoet)
Pruimen
Crackers
Roggebrood
Tarwebrood (gekiemd)
Spelt
Zilvervliesrijst
Witte rijst
Maïs
Boekweit
Haver
Rogge
Basmattirijst
Bloem
Brood (wit)
Biscuit
Gebak
Pasta
Hert
Lever
Oesters
Zoutwatervis
Inktvis
Kalkoen
Kip
Lam
Fazant
Konijn
Kreeft
Rund
Schelpen
Varken
Zoetwatervis
boter
Cottage cheese
Crème
Eieren
Eiwit
Karnemelk
Yoghurt
Kaas
Gesteriliseerde melk
IJs
Macadamia’s
Pompoen
Sesam
Zonnebloem
Pecannoten
Cashewnoten
Pistache
Pinda’s
Walnoot
Maïsolie
Margarine
Reuzel
Zonnebloemolie
Thee
Chocolademelk
Koffie
Wijn
Bier
Drank
Frisdrank
Fructose
Bewerkte honing
Jam
Ketchup
Ketjap
Mayonaise
Melasse
Mosterd
Natuurazijn
Bruine suiker
Witte suiker
Witte azijn
Chocolade
Kustmatige zoetjes
Sigaretten
Tabak
Tafelzout

 

Begin met typen en druk op Enter om te zoeken