Voeding & gezondheid
Antibiotica vormen een essentiële pijler in de moderne geneeskunde, verantwoordelijk voor het redden van miljoenen levens. Echter, er zijn groeiende zorgen over de onbedoelde schade die ze kunnen veroorzaken, met name aan het darmmicrobioom.
Moderne metingen komen uit op gemiddeld 36,4 °C, maar voor koorts telt ook jouw gebruikelijke lichaamstemperatuur mee.
Na antibiotica veranderen je darmbacteriën snel: voeding kan herstel ondersteunen, terwijl probiotica bij diarree interessant kunnen zijn.
Mycotoxines zie je niet altijd en verhitting maakt ze niet onschadelijk, toch kun je met goede opslag en slim weggooien risico beperken.
Probiotica kunnen diarree tijdens een antibioticakuur helpen beperken, maar grapefruit kan bij sommige antibiotica de opname verstoren.
Download nu tijdelijk gratis ons E-book Afvallen