Emoties loslaten: 5 waardevolle tips

Het vasthouden van gedachten, gebeurtenissen of situaties kan een mentale gevangenis worden. Door leren los te laten kun je jezelf bevrijden en je handen vrijmaken voor nieuwe lessen in het leven. De wijze mensen die op deze aarde hebben rondgelopen hadden allemaal, onafhankelijk van elkaar, één basisboodschap: leef in het NU. Door je zorgen te … Lees verder >

Interview met ademhalingstherapeut Claude Acker

Juglen Zwaan interviewt in ruim 20 minuten ademhalingstherapeut Claude Acker. Aan bod komen: – De ademhaling – Stress – Hyperventilatie – Ontspanningsoefeningen – Uit je hoofd het leven in – Het verstand en het gevoel – Wandelen en sporten Beluister of download het MP3 interview hier. Voel je vrij om het interview te delen met anderen … Lees verder >