Voeding & gezondheid
Wie zich graag te buiten gaat aan pizza’s, wraps, tortilla’s en veel pasta hoeft zich volgens de fabrikanten niet langer schuldig te voelen, want je kunt nu ook kiezen voor varianten op basis van groenten. Het klinkt ideaal: voeg wat groenten toe aan je pizzabodem en je gezondheid vaart er wel bij. Toch kom je er … Lees verder >
Misschien heb je het uitgebreid gevierd, of wist je helemaal van niks, maar afgelopen dinsdag was het Wereld Pasta Dag. Sinds 1995 vindt dit feest elk jaar op 25 oktober plaats. Sommige mensen zeggen dat pasta ongezond is en dat je er dik van wordt, terwijl anderen beweren dat dit het meest gezonde en veelzijdige gerecht … Lees verder >
Voedingswaardetabel van lasagne per 100 gram: Per 100 g Bolognese ADH* kcal 142 7,10% Kj 260 3,10% Water (g) 73,1 3,66% Eiwit (g) 8 14,29% Koolhydraten (g) 9,1 3,50% Suiker (g) 1,3 Vet (g) 7,9 11,29% Verzadigd (g) 2,4 E.O.V. (g) 2,5 M.O.V. (g) 1,8 Omega 6 (g) 1,7 Omega 3 (g) 0,1 Cholesterol (mg) … Lees verder >
Voedingswaardetabel van orzo per 100 gram: Per 100 g Orzo ADH* kcal 375 18,75% Kj 1570 18,75% Water (g) 0,00% Eiwit (g) 12,5 22,32% Koolhydraten (g) 75 28,85% Suiker (g) 1,79 Vet (g) 1,79 2,56% Verzadigd (g) E.O.V. (g) M.O.V. (g) Omega 6 (g) Omega 3 (g) Cholesterol (mg) 0 Transvet (g) 0 Vezels (g) … Lees verder >
Voedingswaardetabel van witte en volkoren noedels per 100 gram: Per 100 g Volkoren tarwe gekookt ADH* Wit tarwe gekookt ADH* kcal 134 6,70% 146 7,30% Kj 564 6,71% 617 7,35% Water (g) 65,6 3,28% 63,7 3,19% Eiwit (g) 5,6 10,00% 5,2 9,29% Koolhydraten (g) 23,7 9,12% 28,7 11,04% Suiker (g) 0,4 0,8 Vet (g) 0,9 … Lees verder >
Voedingswaardetabel van witte en volkoren spaghetti per 100 gram: Per 100 g Volkoren gekookt ADH* Wit gekookt kcal 134 6,70% 146 Kj 564 6,71% 617 Water (g) 65,6 3,28% 63,7 Eiwit (g) 5,6 10,00% 5,2 Koolhydraten (g) 23,7 9,12% 28,7 Suiker (g) 0,4 0,8 Vet (g) 0,9 1,29% 0,8 Verzadigd (g) 0,1 0,1 E.O.V. (g) … Lees verder >
Voedingswaardetabel van witte en volkoren macaroni per 100 gram: Per 100 g Volkoren gekookt ADH* Wit gekookt kcal 134 6,70% 146 Kj 564 6,71% 617 Water (g) 65,6 3,28% 63,7 Eiwit (g) 5,6 10,00% 5,2 Koolhydraten (g) 23,7 9,12% 28,7 Suiker (g) 0,4 0,8 Vet (g) 0,9 1,29% 0,8 Verzadigd (g) 0,1 0,1 E.O.V. (g) … Lees verder >
Voedingswaardetabel van witte en volkoren pasta per 100 gram: Per 100 g Volkoren gekookt ADH* Wit gekookt ADH* kcal 134 6,70% 146 7,30% Kj 564 6,71% 617 7,35% Water (g) 65,6 3,28% 63,7 3,19% Eiwit (g) 5,6 10,00% 5,2 9,29% Koolhydraten (g) 23,7 9,12% 28,7 11,04% Suiker (g) 0,4 0,8 Vet (g) 0,9 1,29% 0,8 … Lees verder >