De voedingswaarde van maiszoutje (luchtig, Organix Goodies)

Maiszoutje · luchtig, Organix Goodies

Hartige snacks NEVO NEVO: Zoutje luchtig mais- Organix Goodies · code 3353

452 kcal / 100g

C Nutri-Score

1,9 PRAL / 100g

In één oogopslag: Bijzonder rijk aan vitamine B1 (1,2 mg, 109% ADH) en vitamine E (3 mg, 23% ADH) per 100 gram.

ADH per

Macronutriënten

Voedingsstof	100g	Portie 30g	ADH/portie
kcal	452	136	7%
kJ	1.902	571	7%
Water (g)	3,3	0,99	0%
Eiwit (g)	8,2	2,5	4%
Eiwit plantaardig (g)	8,2	2,5	4%
Eiwit dierlijk (g)	0	0	0%
Tryptofaan (mg)	–	–	–
Koolhydraten (g)	73,2	22	8%
Suiker (g)	3	0,9	2%
Vrije suikers (g)	1,9	0,57
Polyolen (g)	0	0
Zetmeel (g)	70,2	21,1
Vet (g)	13,7	4,1	6%
Verzadigd (g)	1,5	0,45	2%
EOV (g)	3,9	1,2	3%
MOV (g)	7,8	2,3	7%
Omega 6 (g)	7,8	2,3	26%
Omega 3 (g)	0	0	0%
Omega 3 ALA (g)	0,02	0,01
Omega 3 EPA+DHA (g)	0	0	0%
Transvet (g)	0	0
Cholesterol (mg)	0	0	0%
Vezels (g)	1,6	0,48	2%
Organische zuren (g)	–	–	–

Voedingsstof	100g	Portie 30g	ADH/portie
Alcohol (g)	0	0	0%
Retinol en carotenoïden
Retinol (µg)	0	0	0%
Bètacaroteen (µg)	145	43,5	1%

Voedingsstof	100g	Portie 30g	ADH/portie
A (µg)	12	3,6	0%
B1 (mg)	1,2	0,36	33%
B2 (mg)	0,1	0,03	2%
B3 (mg)	–	–	–
B6 (mg)	0,11	0,03	2%
B11 / Foliumzuur (µg)	35	10,5	4%
B12 (µg)	0	0	0%
C (mg)	0	0	0%
D (µg)	0	0	0%
E (mg)	3	0,9	7%
K (µg)	–	–	–

Voedingsstof	100g	Portie 30g	ADH/portie
Natrium (mg)	39	11,7	1%
Kalium (mg)	210	63	2%
Calcium (mg)	30	9	1%
Fosfor (mg)	82	24,6	4%
IJzer (mg)	1,3	0,39	4%
IJzer (haem) (mg)	0	0
IJzer (non-haem) (mg)	1,3	0,39
Jodium (µg)	4,5	1,4	1%
Magnesium (mg)	18	5,4	2%
Koper (mg)	0,05	0,02	2%
Selenium (µg)	–	–	–
Zink (mg)	0,4	0,12	1%

Vetzuren (detail)

Een overzichtelijke gids met gedetailleerde weergave van de voedingswaarden van meer dan 800 voedingsmiddelen.

Bekijk het boek

Zeer compleet naslagwerk van bijna 500 pagina’s, waarin vrijwel alle onbewerkte, natuurlijke voedingsmiddelen aan bod komen.

Bekijk het boek

Deze pagina hoort bij de voedingswaardetabel met alle voedingsmiddelen, per 100 gram en per portie.