De voedingswaardewijzer
Een overzichtelijke gids met gedetailleerde weergave van de voedingswaarden van meer dan 800 voedingsmiddelen.
Bekijk het boek
De voedingswaarde van paté/smeerworst (vegetarisch, op basis van voedingsgist)
Paté/smeerworst · vegetarisch, op basis van voedingsgist
Ook bekend als: Pate Tartex e.d.
218
kcal / 100g
D
Nutri-Score
In één oogopslag: Bestaat vooral uit vet. Er zit wel veel verzadigd vet (8,6 g) in.
ADH per
Macronutriënten
| Voedingsstof | 100g | Portie 20g | ADH/portie |
|---|---|---|---|
| kcal | 218 | 43,6 | |
| kJ | 904 | 181 | |
| Water (g) | 66 | 13,2 | |
| Eiwit (g) | 4,6 | 0,92 | |
| Eiwit plantaardig (g) | 4,6 | 0,92 | |
| Eiwit dierlijk (g) | 0 | 0 | |
| Tryptofaan (mg) | – | – | – |
| Koolhydraten (g) | 9,3 | 1,9 | |
| Suiker (g) | 0,5 | 0,1 | |
| Vrije suikers (g) | – | – | – |
| Polyolen (g) | 0 | 0 | |
| Zetmeel (g) | 8,8 | 1,8 | |
| Vet (g) | 17,5 | 3,5 | |
| Verzadigd (g) | 8,6 | 1,7 | |
| EOV (g) | 6,6 | 1,3 | |
| MOV (g) | 1,6 | 0,32 | |
| Omega 6 (g) | 1,6 | 0,32 | |
| Omega 3 (g) | 0 | 0 | |
| Omega 3 ALA (g) | 0,03 | 0,01 | |
| Omega 3 EPA+DHA (g) | 0 | 0 | |
| Transvet (g) | 0 | 0 | |
| Cholesterol (mg) | 0 | 0 | |
| Vezels (g) | 2,8 | 0,56 | |
| Organische zuren (g) | – | – | – |
Overig
| Voedingsstof | 100g | Portie 20g | ADH/portie |
|---|---|---|---|
| Alcohol (g) | 0 | 0 | |
| Retinol en carotenoïden | |||
| Retinol (µg) | 0 | 0 | |
Vitaminen
| Voedingsstof | 100g | Portie 20g | ADH/portie |
|---|---|---|---|
| A (µg) | – | – | – |
| B1 (mg) | – | – | – |
| B2 (mg) | – | – | – |
| B3 (mg) | – | – | – |
| B6 (mg) | – | – | – |
| B11 / Foliumzuur (µg) | – | – | – |
| B12 (µg) | 0 | 0 | |
| C (mg) | – | – | – |
| D (µg) | 0 | 0 | |
| E (mg) | – | – | – |
| K (µg) | – | – | – |
Mineralen
| Voedingsstof | 100g | Portie 20g | ADH/portie |
|---|---|---|---|
| Natrium (mg) | 580 | 116 | |
| Kalium (mg) | – | – | – |
| Calcium (mg) | – | – | – |
| Fosfor (mg) | – | – | – |
| IJzer (mg) | – | – | – |
| IJzer (haem) (mg) | – | – | – |
| IJzer (non-haem) (mg) | – | – | – |
| Jodium (µg) | – | – | – |
| Magnesium (mg) | – | – | – |
| Koper (mg) | – | – | – |
| Selenium (µg) | – | – | – |
| Zink (mg) | – | – | – |
Vetzuren (detail)
| Voedingsstof | 100g | Portie 20g |
|---|---|---|
| Vetzuren totaal (g) | 16,8 | 3,4 |
| Linolzuur (LA) (g) | 1,6 | 0,32 |
| GLA (g) | 0 | 0 |
| Arachidonzuur (AA) (g) | 0 | 0 |
| SDA (g) | 0 | 0 |
| EPA (g) | 0 | 0 |
| DPA (g) | 0 | 0 |
| DHA (g) | 0 | 0 |
| Boterzuur (C4:0) (g) | 0 | 0 |
| Laurinezuur (C12:0) (g) | 0,03 | 0,01 |
| Myristinezuur (C14:0) (g) | 0,17 | 0,03 |
| Palmitinezuur (C16:0) (g) | 7,5 | 1,5 |
| Stearinezuur (C18:0) (g) | 0,74 | 0,15 |
| Oliezuur (C18:1) (g) | 6,6 | 1,3 |
De voedingswijzer
Zeer compleet naslagwerk van bijna 500 pagina’s, waarin vrijwel alle onbewerkte, natuurlijke voedingsmiddelen aan bod komen.
Bekijk het boekDeze pagina hoort bij de voedingswaardetabel met alle voedingsmiddelen, per 100 gram en per portie.
