De voedingswaarde van cake (met roomboter)

Cake · met roomboter

Gebak en koek NEVO NEVO: Cake m roomboter · code 1969

401 kcal / 100g

E Nutri-Score

5,7 PRAL / 100g

In één oogopslag: Een goede bron van vitamine A (188 µg, 24% ADH) en fosfor (170 mg, 31% ADH) per 100 gram. Er zit wel veel verzadigd vet (14,1 g) en suiker (25,3 g) in.

ADH per

Macronutriënten

Voedingsstof	100g	Portie 30g	ADH/portie
kcal	401	120	6%
kJ	1.677	503	6%
Water (g)	26,1	7,8	1%
Eiwit (g)	5,8	1,7	3%
Eiwit plantaardig (g)	2,8	0,84	2%
Eiwit dierlijk (g)	2,9	0,87	2%
Tryptofaan (mg)	79	23,7
Koolhydraten (g)	42,9	12,9	5%
Suiker (g)	25,3	7,6	15%
Vrije suikers (g)	25,3	7,6
Polyolen (g)	0	0
Zetmeel (g)	17,6	5,3
Vet (g)	22,7	6,8	10%
Verzadigd (g)	14,1	4,2	21%
EOV (g)	5,4	1,6	4%
MOV (g)	0,9	0,27	1%
Omega 6 (g)	0,6	0,18	2%
Omega 3 (g)	0,2	0,06	5%
Omega 3 ALA (g)	0,12	0,04
Omega 3 EPA+DHA (g)	0,03	0,01	5%
Transvet (g)	0,5	0,15
Cholesterol (mg)	148	44,4	15%
Vezels (g)	1	0,3	1%
Organische zuren (g)	–	–	–

Overig

Voedingsstof	100g	Portie 30g	ADH/portie
Alcohol (g)	0	0	0%
Retinol en carotenoïden
Retinol (µg)	180	54	7%
Bètacaroteen (µg)	100	30	1%
Alfacaroteen (µg)	0	0	0%
Luteïne (µg)	127	38,1	2%
Zeaxanthine (µg)	46	13,8	7%
Lycopeen (µg)	0	0	0%
Bètacryptoxanthine (µg)	2	0,6	0%

Vitaminen

Voedingsstof	100g	Portie 30g	ADH/portie
A (µg)	188	56,4	7%
B1 (mg)	0,05	0,02	1%
B2 (mg)	0,1	0,03	2%
B3 (mg)	1,4	0,42	2%
B6 (mg)	0,04	0,01	1%
B11 / Foliumzuur (µg)	18,6	5,6	2%
B12 (µg)	0,25	0,08	3%
C (mg)	0	0	0%
D (µg)	0,5	0,15	2%
E (mg)	1,9	0,57	4%
K (µg)	7,6	2,3	3%

Mineralen

Voedingsstof	100g	Portie 30g	ADH/portie
Natrium (mg)	463	139	9%
Kalium (mg)	130	39	1%
Calcium (mg)	36	10,8	1%
Fosfor (mg)	170	51	9%
IJzer (mg)	0,8	0,24	2%
IJzer (haem) (mg)	0	0
IJzer (non-haem) (mg)	0,8	0,24
Jodium (µg)	16,7	5	3%
Magnesium (mg)	11	3,3	1%
Koper (mg)	0,05	0,02	2%
Selenium (µg)	6	1,8	3%
Zink (mg)	0,56	0,17	2%

Vetzuren (detail)

Voedingsstof	100g	Portie 30g
Vetzuren totaal (g)	21	6,3
Linolzuur (LA) (g)	0,52	0,16
GLA (g)	0	0
Arachidonzuur (AA) (g)	0,02	0,01
SDA (g)	0	0
EPA (g)	0,03	0,01
DPA (g)	0,02	0,01
DHA (g)	0	0
Boterzuur (C4:0) (g)	0,86	0,26
Laurinezuur (C12:0) (g)	0,7	0,21
Myristinezuur (C14:0) (g)	2,2	0,65
Palmitinezuur (C16:0) (g)	6,2	1,9
Stearinezuur (C18:0) (g)	2,1	0,63
Oliezuur (C18:1) (g)	4,8	1,4

De voedingswaardewijzer

Een overzichtelijke gids met gedetailleerde weergave van de voedingswaarden van meer dan 800 voedingsmiddelen.

Bekijk het boek

De voedingswijzer

Zeer compleet naslagwerk van bijna 500 pagina’s, waarin vrijwel alle onbewerkte, natuurlijke voedingsmiddelen aan bod komen.

Bekijk het boek

Deze pagina hoort bij de voedingswaardetabel met alle voedingsmiddelen, per 100 gram en per portie.