De voedingswaarde van gekookte worst

Vleeswaren NEVO NEVO: Worst gekookte · code 1162

Ook bekend als: Gelderse gekookte worst/kookworst

357 kcal / 100g

E Nutri-Score

12,1 PRAL / 100g

In één oogopslag: Bevat redelijk wat eiwit. Er zit wel veel verzadigd vet (11,9 g) en natrium (894 mg) in.

ADH per

Macronutriënten

Voedingsstof	100g	Portie 15g	ADH/portie
kcal	357	53,6	3%
kJ	1.477	222	3%
Water (g)	49,1	7,4	0%
Eiwit (g)	11,3	1,7	3%
Eiwit plantaardig (g)	0	0	0%
Eiwit dierlijk (g)	11,3	1,7	3%
Tryptofaan (mg)	–	–	–
Koolhydraten (g)	3,7	0,56	0%
Suiker (g)	1,1	0,17	0%
Vrije suikers (g)	1,1	0,17
Polyolen (g)	0	0
Zetmeel (g)	2,6	0,39
Vet (g)	33	5	7%
Verzadigd (g)	11,9	1,8	9%
EOV (g)	15	2,3	6%
MOV (g)	4,4	0,66	2%
Omega 6 (g)	3,8	0,57	6%
Omega 3 (g)	0,4	0,06	5%
Omega 3 ALA (g)	0,31	0,05
Omega 3 EPA+DHA (g)	0,03	0,00	2%
Transvet (g)	0	0
Cholesterol (mg)	50	7,5	3%
Vezels (g)	0	0	0%
Organische zuren (g)	–	–	–

Voedingsstof	100g	Portie 15g	ADH/portie
Alcohol (g)	0	0	0%
Retinol en carotenoïden
Retinol (µg)	35	5,3	1%

Voedingsstof	100g	Portie 15g	ADH/portie
A (µg)	35	5,3	1%
B1 (mg)	0,18	0,03	2%
B2 (mg)	0,12	0,02	1%
B3 (mg)	3,5	0,53	3%
B6 (mg)	0,04	0,01	0%
B11 / Foliumzuur (µg)	3	0,45	0%
B12 (µg)	0,75	0,11	4%
C (mg)	0	0	0%
D (µg)	0,7	0,1	1%
E (mg)	0,3	0,05	0%
K (µg)	–	–	–

Voedingsstof	100g	Portie 15g	ADH/portie
Natrium (mg)	894	134	9%
Kalium (mg)	165	24,8	1%
Calcium (mg)	18	2,7	0%
Fosfor (mg)	286	42,9	8%
IJzer (mg)	1,3	0,20	2%
IJzer (haem) (mg)	0,5	0,08
IJzer (non-haem) (mg)	0,8	0,12
Jodium (µg)	2,2	0,33	0%
Magnesium (mg)	11	1,7	0%
Koper (mg)	0,06	0,01	1%
Selenium (µg)	8	1,2	2%
Zink (mg)	1,3	0,2	2%

Vetzuren (detail)

Een overzichtelijke gids met gedetailleerde weergave van de voedingswaarden van meer dan 800 voedingsmiddelen.

Bekijk het boek

Zeer compleet naslagwerk van bijna 500 pagina’s, waarin vrijwel alle onbewerkte, natuurlijke voedingsmiddelen aan bod komen.

Bekijk het boek

Deze pagina hoort bij de voedingswaardetabel met alle voedingsmiddelen, per 100 gram en per portie.