Wat zijn hypotone, isotone en hypertone dranken?
Tijdens het sporten is hydratatie essentieel voor optimale prestaties en herstel. Er zijn drie hoofdtypen sportdranken beschikbaar: hypotone, isotone en hypertone. In dit artikel bespreken we de verschillen tussen deze dranken, hun effecten op sportprestaties, herstel en de invloed op diabetespatiënten. Osmolariteit en osmose zijn belangrijke concepten bij het begrijpen van hypotone, isotone en hypertone … Lees verder >
