Voeding & gezondheid
Op de wetenschappelijke site Scientias wordt melding gemaakt van een Engelse studie die concludeert dat niet alleen onze levensverwachting stijgt, maar ook het aantal gezonde jaren. Wat heb je namelijk aan ouder worden, als je ondertussen langer ziek bent? In 1990 waren er wereldwijd rond de 95.000 mensen ouder dan 100, maar vandaag de dag … Lees verder >
De afgelopen week stuitte ik op een opmerkelijke studie. Volgens onderzoekers kun je door gezonder te eten minstens 10 gezonde levensjaren aan je leven toevoegen. Dit nieuws zal veel mensen als muziek in de oren klinken. De onderzoekers zijn van mening dat voeding de basis legt voor gezondheid. Ze schatten in dat ongezonde voeding wereldwijd … Lees verder >
De pas erin houden is niet alleen goed voor hart en bloedvaten, het zegt ook iets over je algehele gezondheid. Het kan ervoor zorgen dat je meer kans hebt op een langer leven en dan maakt het niet uit hoeveel je weegt als je gaat wandelen, aldus een recente studie. Mensen die sneller liepen leefden … Lees verder >