Voeding & gezondheid
Waarom wordt de één rustig 90, terwijl een ander zijn 70ste verjaardag niet haalt? Die vraag houdt wetenschappers al tientallen jaren bezig. Leefstijl, omgeving en geluk spelen allemaal een rol, dat is duidelijk. Maar een nieuw internationaal onderzoek, gepubliceerd in het gerenommeerde tijdschrift Science, gooit een aanname die lang als vaststaand gold overboord: je erfelijke … Lees verder >
Wie vlak bij zee woont, heeft een voorsprong in levensverwachting. Uit recent onderzoek blijkt dat mensen die binnen ongeveer vijftig kilometer van de oceaan of kust leven, gemiddeld een jaar langer leven dan het Amerikaanse gemiddelde van 79 jaar. Opvallend genoeg geldt dit niet voor bewoners van steden die aan rivieren of meren liggen. Voor … Lees verder >
De menselijke levensverwachting is een onderwerp dat door de eeuwen heen blijft fascineren. Hoewel we tegenwoordig genieten van een langere gemiddelde levensduur, is het interessant om te kijken naar hoe oud mensen in verschillende perioden werden. In dit artikel nemen we een duik in de levensverwachting van mensen in de prehistorie, de middeleeuwen, de afgelopen … Lees verder >
Op de wetenschappelijke site Scientias wordt melding gemaakt van een Engelse studie die concludeert dat niet alleen onze levensverwachting stijgt, maar ook het aantal gezonde jaren. Wat heb je namelijk aan ouder worden, als je ondertussen langer ziek bent? In 1990 waren er wereldwijd rond de 95.000 mensen ouder dan 100, maar vandaag de dag … Lees verder >
De afgelopen week stuitte ik op een opmerkelijke studie. Volgens onderzoekers kun je door gezonder te eten minstens 10 gezonde levensjaren aan je leven toevoegen. Dit nieuws zal veel mensen als muziek in de oren klinken. De onderzoekers zijn van mening dat voeding de basis legt voor gezondheid. Ze schatten in dat ongezonde voeding wereldwijd … Lees verder >
De pas erin houden is niet alleen goed voor hart en bloedvaten, het zegt ook iets over je algehele gezondheid. Het kan ervoor zorgen dat je meer kans hebt op een langer leven en dan maakt het niet uit hoeveel je weegt als je gaat wandelen, aldus een recente studie. Mensen die sneller liepen leefden … Lees verder >
Download nu tijdelijk gratis ons E-book Afvallen