De voedingswaarde van gehakt
Voedingswaardetabel van rundergehakt per 100 gram: Per 100 g / ml Gehakt (rund) ADH* kcal 209 10,45% Kj 878 10,45% Water (g) 64,5 3,23% Eiwit (g) 19,1 34,11% Koolhydraten (g) 0,8 0,31% Suiker (g) – Vet (g) 14,6 20,86% Verzadigd (g) 7,4 E.O.V. (g) 6,5 M.O.V. (g) 0,5 Omega 6 (g) – Omega 3 (g) … Lees verder >