Wat is vitamine P?
Volgens sommigen is vitamine P een belangrijk bestanddeel van onze voeding dat vaak over het hoofd wordt gezien. Vitamine P zou onmisbaar zijn en zorgen voor een goede werking van vitamine C.
flavonoiden
Darmproblemen verhelpen met bioflavonoïden
Een analyse van 23 studies koppelt resveratrol en pepermuntolie aan minder darmklachten, maar de zekerheid verschilt per stof en aandoening.
Alles over polyfenolen – soorten, effecten en bronnen
Polyfenolen zitten in veel plantaardige voeding, maar supplementen zijn niet automatisch beter: wat weten we echt over hun werking?
