Voeding & gezondheid
In tegenstelling tot populaire opvattingen, is muziek echt meer dan alleen maar fijn om naar te luisteren. Het voedt ook onze geest. Of je nu de opzwepende deuntjes van Lady Gaga te gek vindt of de snelle raps van Jay-Z, het zal je verheugen dat muziek dus een diepgaand effect heeft op de hersenen. Hier … Lees verder >
Ons functioneren hangt deels af van wat we kunnen leren en vasthouden. Met het ouder worden kan er wat stof in de bovenkamer terecht komen. Daarom geven we je 10 tips zodat je van deze dikke laag stof afkomt. Use it or lose it Als je naar de sportschool gaat, dan groeien je spieren en … Lees verder >
Use it or lose it. De hersenen zijn gebaat bij uitdaging, zodat er nieuwe neuronetwerken ontwikkeld kunnen worden. Daarnaast is het noodzakelijk om de neuronetwerken te onderhouden, anders zullen de verbindingen steeds minder sterk worden. Om je te helpen bij het vinden van manieren om de hersenen uit te dagen, hieronder 73 tips: Neem een andere … Lees verder >