Onderzoek naar negatieve ionen onthult beste tijd voor boswandeling
Een onderzoek vond in bossen de hoogste concentraties negatieve ionen, met pieken vroeg en laat op de dag, wat je wandelmoment kan sturen.
bosbaden
Bosbaden blijkt medicijn tegen depressie, hoge bloeddruk en cardiovasculaire aandoeningen
Een overzicht van 28 studies koppelt natuurbezoek aan minder angst en depressieve klachten en een lagere bloeddruk, terwijl de ideale duur nog onbekend is.
