Onderzoek naar negatieve ionen onthult beste tijd voor boswandeling

Een wandeling door het bos doet veel mensen goed, en daar blijkt een wetenschappelijke verklaring voor te zijn. Nieuw onderzoek toont aan waarom tijd doorbrengen tussen de bomen zo’n positief effect heeft op ons welzijn. Negatieve ionen zijn geladen deeltjes die op natuurlijke wijze ontstaan door onder meer fotosynthese van planten, verdamping van water en … Lees verder >

Bosbaden blijkt medicijn tegen depressie, hoge bloeddruk en cardiovasculaire aandoeningen

Onze maatschappij is overspoeld met mensen die last hebben van depressie, hoge bloeddruk en cardiovasculaire aandoeningen. Volgens onderzoekers kan het regelmatig opzoeken van de natuur hier verandering in brengen. Een wandeling door het bos kan op de korte termijn angst en depressie flink verminderen en hoge bloeddruk verlagen. Het effect komt deels door het gezonde … Lees verder >

Download nu tijdelijk gratis ons E-book Afvallen

Gelukt! Ga naar je inbox om het E-book te bekijken.