buikomvang

BMI onbetrouwbaar: tailleomvang versus lengte voorspelt hart- en vaatziekten betrouwbaarder

door

Veel mensen kennen hun BMI. Die score gebaseerd op lengte en gewicht wordt al jaren gebruikt om te bepalen of iemand een gezond gewicht heeft. Maar hoe betrouwbaar is die maat eigenlijk als het gaat om je gezondheid? Nieuw onderzoek laat zien dat een simpele berekening met je tailleomvang en lengte veel meer zegt over … Lees verder >

Walnoten verlagen buikomvang al na vier weken

door

Een handjevol walnoten per dag kan binnen vier weken zorgen voor een kleinere buikomvang. Dat blijkt uit nieuw onderzoek uitgevoerd in Roemenië. De bevinding is veelbelovend, want minder buikvet betekent een lager risico op hart- en vaatziekten en diabetes type 2. De wetenschappers onderzochten twintig mensen van middelbare leeftijd die risico liepen op het metabool … Lees verder >