Voeding & gezondheid
Je eerste kop koffie van de dag doet meer dan je wakker maken. Mensen voelen zich na die ochtendkoffie duidelijk vrolijker en enthousiaster, zo blijkt uit nieuw onderzoek. Het effect is opvallend sterk in de ochtend, maar neemt later op de dag af. Cafeïne lijkt vooral in die eerste uren na het opstaan een boost … Lees verder >
Een opmerkelijke ontdekking is onlangs gedaan door wetenschappers van de Universiteit van Otago in Nieuw-Zeeland. Uit hun onderzoek blijkt namelijk dat het regelmatig eten van kiwi’s een snelle en positieve invloed kan hebben op iemands mentale gezondheid. Aan de studie deden 155 volwassenen mee met een laag vitamine C-gehalte in hun lichaam. Gedurende acht weken … Lees verder >
Download nu tijdelijk gratis ons E-book Afvallen