web
statistics

De voedingswaarde van kokosyoghurt

Voedingswaardetabel van kokosyoghurt per 100 gram: Per 100 g Kokosyoghurt ADH* kcal 179 8,95% Kj 750 8,95% Water (g) 0,00% Eiwit (g) 1,1 1,96% Koolhydraten (g) 4,2 1,62% Suiker (g) 1,8 Vet (g) 17,5 25,00% Verzadigd (g) 16 E.O.V. (g) M.O.V. (g) Omega 6 (g) Omega 3 (g) Cholesterol (mg) Vezels (g) 0,8 2,29% A … Lees verder >

De voedingswaarde van kokosolie

Voedingswaardetabel van kokosolie per 100 gram: Per 100 ml Kokosolie ADH* kcal 892 44% Kj 3665 44% Water (g) 0 0,00% Eiwit (g) 0 0,00% Koolhydraten (g) 0 0,00% Suiker (g) 0 Vet (g) 99,1 141,57% Verzadigd (g) 82,4 E.O.V. (g) 6,3 M.O.V. (g) 1,7 Omega 6 (g) 1,7 Omega 3 (g) 0,02 Cholesterol (mg) … Lees verder >

De top 12 voedingsmiddelen met de meeste vezels

De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vezels ligt voor een volwassene tussen de 30 en 40 gram. Mannen hebben meer vezels nodig dan vrouwen. Veel mensen krijgen te weinig vezels binnen. Vezels zijn belangrijk voor een goede darmwerking en een verzadigd gevoel na een maaltijd. Daarnaast helpen vezels bij het afvallen, het verlagen van het cholesterol en … Lees verder >

De voedingswaarde van kokosnoot

  Voedingswaardetabel van kokosnoot per 100 gram: Per 100 g / ml Kokosnoot ADH* kcal 410 20,50% Kj 1719 20,46% Water (g) 37 1,85% Eiwit (g) 4 7,14% Koolhydraten (g) 3 1,15% Suiker (g) 1 Vet (g) 40 57,14% Verzadigd (g) 37,6 E.O.V. (g) 5 M.O.V. (g) 2 Omega 6 (g) 2 Omega 3 (g) … Lees verder >

De gezondheidsvoordelen en toepassingen van kokosmelk

Kokosmelk heeft de afgelopen tijd flink aan populariteit gewonnen. Het is een smakelijk alternatief voor koeienmelk, dat ook nog eens een aantal gezondheidsvoordelen met zich meebrengt. Dit artikel gaat uitgebreid in op kokosmelk. Wat is kokosmelk? Kokosmelk is afkomstig van het vruchtvlees van volwassen bruine kokosnoten, het fruit van de kokosnotenboom. De melk heeft een dikke … Lees verder >

De 8 beste Superfoods om je humeur en energieniveau te verbeteren

Ik ben zelf dol op superfoods. Ze bieden natuurlijke voedingsstoffen die goed door het lichaam opgenomen kunnen worden. Ik varieer dagelijks in superfoods en dat helpt me gezond te blijven en me energiek te voelen. Maar wat zijn Superfoods eigenlijk precies? Superfoods zijn voedingsmiddelen die veel rijker zijn aan vitamines, mineralen, voedingsstoffen, elektrolyten en fytonutriënten … Lees verder >