Voeding & gezondheid
Je dagelijkse koffieritueel zou je weleens jonger kunnen houden dan je denkt. Nieuwe bevindingen laten zien dat mensen die regelmatig koffie drinken langere telomeren hebben en dat is goed nieuws voor je biologische leeftijd. Telomeren zijn als het ware beschermkapjes aan de uiteinden van je DNA. Ze worden met het ouder worden steeds korter, wat … Lees verder >
Maria Branyas Morera overleed in augustus 2024 op een leeftijd van 117 jaar en 168 dagen. Anderhalf jaar lang was ze de oudste bekende persoon op aarde. Maar wat vooral opvalt, is dat ze zelfs na haar 110e verjaardag nog in uitstekende gezondheid verkeerde. Ze kreeg nooit kanker en ontwikkelde geen dementie, ondanks dat haar … Lees verder >
Recent is er een studie verschenen waaruit blijkt dat het hebben van kortere telomeren samenhangt met een grotere kans op osteoporose. Het is al langer bekend dat de lengte van je telomeren invloed kan hebben op je gezondheid, vooral op je oude dag. We weten nog niet zo heel lang van het bestaan van telomeren. Dankzij … Lees verder >
Sommige mensen vinden het verschrikkelijk om ouder te worden. Zij zien op tegen een haperend geheugen, de rimpels en het energieniveau dat terugloopt. Anderen vinden het ouder worden geweldig. Een doorleefd gezicht zien zij als een teken van levenservaring en wijsheid. De onzekerheid is minder en aan het getwijfel is vaak een eind gekomen. Hoe … Lees verder >
Veel mensen hebben nog nooit van telomeren gehoord en hebben geen idee wat dit nu precies inhoudt. Een telomeer zit aan het einde van elk van de 46 chromosomen van ons DNA en beschermt deze net zoals het plasticje aan het uiteinde van je veters. Wanneer je ouder wordt, verkorten de telomeren zich onder meer … Lees verder >
Download nu tijdelijk gratis ons E-book Afvallen