web
statistics

De voedingswaarde van gehaktbal

Voedingswaardetabel van gehaktbal per 100 gram: Per 100 g Rund ADH* Half-om-half ADH* kcal 308 15,40% 270 13,50% Kj 1285 15,30% 1127 13,42% Water (g) 46,1 2,31% 56,8 2,84% Eiwit (g) 27 48,21% 20,5 36,61% Koolhydraten (g) 5,2 2,00% 8 3,08% Suiker (g) 0,4 0 Vet (g) 19,8 28,29% 17,4 24,86% Verzadigd (g) 5,7 6,9 … Lees verder >

De voedingswaarde van biefstuk

  Voedingswaardetabel van biefstuk per 100 gram: Per 100 g Biefstuk (rauw) ADH* Biefstuk (bereid) ADH* kcal 108 5,40% 146 7,30% Kj 455 5,42% 616 7,33% Water (g) 74 3,70% 65,2 80,60% Eiwit (g) 22,9 40,89% 29,3 52,32% Koolhydraten (g) 0 0,00% 0 0,00% Suiker (g) Vet (g) 1,8 2,57% 3,2 4,57% Verzadigd (g) E.O.V. … Lees verder >

De top 12 voedingsmiddelen met de meeste taurine

Taurine is een aminozuurachtige stof. Het kan in het lichaam worden gevormd uit twee andere aminozuren: methionine en cysteïne. Vitamine B6 is als cofactor belangrijk voor de omzetting. Taurine is van belang voor het goed functioneren van zenuwweefsel en de spieren en speelt met name een belangrijke rol bij de hartspier. Volwassenen kunnen de stof … Lees verder >

De voedingswaarde van rundvlees

Voedingswaardetabel van rundvlees/biefstuk per 100 gram: Per 100 g / ml Biefstuk ADH* kcal 127 6.35% Kj 534 6.36% Water (g) 71.7 3.59% Eiwit (g) 22.9 40.89% Koolhydraten (g) – Suiker (g) – Vet (g) 3.5 5.00% Verzadigd (g) 0.7 E.O.V. (g) – M.O.V. (g) 0.7 Omega 6 (g) – Omega 3 (g) – Cholesterol … Lees verder >

De voedingswaarde van rood vlees

Voedingswaardetabel van rood vlees per 100 gram: Per 100 g / ml Rood vlees ADH* kcal 132 6,60% Kj 552 6,57% Water (g) 72,95 3,65% Eiwit (g) 22,51 40,20% Koolhydraten (g) Suiker (g) Vet (g) 3,95 5,64% Verzadigd (g) 1,61 E.O.V. (g) 1,91 M.O.V. (g) 0,27 Omega 6 (g) 0,21 Omega 3 (g) 0,01 Cholesterol … Lees verder >

De voedingswaarde van kalfsvlees

Voedingswaardetabel van kalfsvlees per 100 gram: Per 100 g / ml Kalfsvlees(rauw) ADH kcal 112 5,60% Kj 469 5,58% Water (g) 75,91 3,80% Eiwit (g) 20,2 36,07% Koolhydraten (g) Suiker (g) Vet (g) 2,87 4,10% Verzadigd (g) 0,86 E.O.V. (g) 0,92 M.O.V. (g) 0,3 Omega 6 (g) 0,29 Omega 3 (g) 0,01 Cholesterol (mg) 83 … Lees verder >

De top 11 voedingsmiddelen met de meeste dierlijke coQ10

Co-enzym Q (coQ10) is een bioactieve, lichaamseigen stof. Er is geen aanbevolen hoeveelheid opgesteld. Het enzym is betrokken bij de energieproductie in elke cel en werkt als antioxidant. Het heeft daarbij een gunstig effect op het verouderingsproces. Het beperkt de DNA-schade en vrije radicalen in het lichaam. Dit werkt o.a. positief tegen rimpelvorming, maar ook … Lees verder >

De voedingswaarde van gehakt

Voedingswaardetabel van rundergehakt per 100 gram: Per 100 g / ml Gehakt (rund) ADH* kcal 209 10,45% Kj 878 10,45% Water (g) 64,5 3,23% Eiwit (g) 19,1 34,11% Koolhydraten (g) 0,8 0,31% Suiker (g) – Vet (g) 14,6 20,86% Verzadigd (g) 7,4 E.O.V. (g) 6,5 M.O.V. (g) 0,5 Omega 6 (g) – Omega 3 (g) … Lees verder >