Voeding & gezondheid
Voedingswaardetabel van knotswier per 100 gram: Per 100 g / ml Knotswier* ADH** kcal 343 17,15% Kj 1435 17,08% Water (g) 9,75 0,49% Eiwit (g) 13,25 23,66% Koolhydraten (g) 71,5 27,50% Suiker (g) 0 Vet (g) 3,4 4,86% Verzadigd (g) 0,741 E.O.V. (g) 1,04 M.O.V. (g) 1,039 Omega 6 (g) 0 Omega 3 (g) 0 … Lees verder >
Voedingswaardetabel van kelp per 100 gram: Per 100 g Kelp ADH* kcal 86 4,30% Kj 362 4,31% Water (g) 78,3 3,92% Eiwit (g) 7,5 13,39% Koolhydraten (g) 10,5 4,04% Suiker (g) – Vet (g) 1,2 1,71% Verzadigd (g) 0,6 E.O.V. (g) 0,2 M.O.V. (g) 0,1 Omega 6 (g) – Omega 3 (g) – Cholesterol (mg) … Lees verder >
Voedingswaardetabel van Iers mos per 100 gram: Per 100 g / ml Iers mos ADH* kcal 49 2,45% Kj 205 2,44% Water (g) 81,34 4,07% Eiwit (g) 1,51 2,70% Koolhydraten (g) 12,29 4,73% Suiker (g) 0,61 Vet (g) 0,16 0,23% Verzadigd (g) 0,033 E.O.V. (g) 0,015 M.O.V. (g) 0,055 Omega 6 (g) 0 Omega 3 … Lees verder >
Voedingswaardetabel van dulse per 100 gram: Per 100 g Dulse (gedroogd) ADH* kcal 217 10,85% Kj 907 10,80% Water (g) 6,68 0,33% Eiwit (g) 36,22 64,68% Koolhydraten (g) 23,5 9,04% Suiker (g) 0,49 Vet (g) 1,75 2,50% Verzadigd (g) 0,38 E.O.V. (g) 0,156 M.O.V. (g) 0,686 Omega 6 (g) 0 Omega 3 (g) 0 Cholesterol … Lees verder >
De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid jodium is voor een volwassene vastgesteld op 150 µg/microgram. De maximum hoeveelheid is 600 µg/microgram. Jodium is een sporenelement wat betrokken is bij een goede werking van de schildklier. Tekorten hebben dan ook invloed op de mate waarin dit vlindervormige orgaan haar werk kan doen. Dit kan zich uiten in struma/krop … Lees verder >
Uit het jaarlijkse rapport van de Wereldgezondheidsorganisatie blijkt dat Japanse vrouwen wereldwijd de hoogste levensverwachting hebben. In het rapport wordt de gezondheid van de bevolking van 194 lidstaten in kaart gebracht. Japanse vrouwen worden gemiddeld 86,8 jaar oud. Maar er bestaat een Japans eiland waar ze het nog verder weten te schoppen. Op het eiland … Lees verder >
Het eten van zeewier heeft niet alleen vele voordelen voor onze gezondheid, maar ook voor de gezondheid van onze planeet. Wat zijn dan deze voordelen en hoe kunnen we meer zeewier eten? Zeewier heeft vele voordelen voor de gezondheid: Vol met vezels We weten dat de juiste vezels vele gezondheidsvoordelen bieden aan het lichaam. De … Lees verder >