Het was al bekend dat lichamelijke activiteit het risico op kanker kan verlagen en de bijwerkingen van kankerbehandelingen kan verminderen, maar nu hebben onderzoekers ontdekt dat meer bewegen ook een hogere overlevingskans bij kanker kan geven. Het advies dat kankerpatiënten vroeger kregen was om het vooral rustig aan te doen. Volgens een nieuwe studie lijkt het erop dat sporten het immuunsysteem activeert, zodat er immuuncellen op een tumor worden afgestuurd, waardoor meer kankercellen worden vernietigd. Het goede nieuws is dat er geen zware workout nodig is voor dit effect, slechts 10 minuten fietsen op een hometrainer liet al gunstige effecten zien. Tijdens deze korte workout worden er meer witte bloedcellen aangemaakt, zoals NK-cellen (naturalkillercellen) en T-cellen. De onderzoekers zagen wel dat een zwaardere training voor meer witte bloedcellen zorgde. Een lichte training is dus heel goed en een iets zwaardere training zelfs nog iets beter.
Nieuw onderzoek van de Universiteit van Turku in Finland suggereert dat lichaamsbeweging het immuunsysteem van kankerpatiënten kan versterken en hun prognose kan verbeteren. Dit gaat in tegen de traditionele gedachte dat kankerpatiënten rust nodig hebben na hun diagnose. De studies, gepubliceerd in Frontiers in Physiology en Scientific Reports, betrokken 28 recent gediagnosticeerde patiënten met lymfeklier- en borstkanker. Ze voerden een fietsoefening van 10 minuten uit, en hun bloed werd voor en na de inspanning getest.
Uit de analyse bleek dat de lichte tot matige oefeningen van 10 minuten een verhoogd aantal immuuncellen in de bloedbaan van de deelnemers veroorzaakten. Deze immuuncellen, waaronder cytotoxische T-cellen en natural killer-cellen, spelen een cruciale rol bij het bestrijden van kanker. Interessant genoeg, hoe groter de intensiteit van de oefening was, hoe meer immuuncellen in de bloedbaan verschenen.
Hoewel het onderzoek veelbelovend is, benadrukten de onderzoekers dat verder onderzoek nodig is om te bepalen waar deze immuuncellen naartoe gaan na de lichaamsbeweging en of ze daadwerkelijk bijdragen aan het bestrijden van kanker. Eerdere preklinische onderzoeken hebben al gesuggereerd dat lichaamsbeweging het immuunsysteem kan stimuleren om meer immuuncellen naar tumoren te sturen, maar meer gedetailleerd onderzoek bij mensen is vereist.
Onderzoeksassistent Tiia Koivula merkte op dat zelfs lichte activiteiten, zoals een kort fietstochtje of een wandeling naar de supermarkt, al genoeg kunnen zijn om het immuunsysteem te stimuleren. Dit is met name geruststellend voor kankerpatiënten die zich door hun behandeling vermoeid of gedemotiveerd kunnen voelen om te bewegen (Bron: MedicalXpress).
Originele studie: Koivula T, Lempiäinen S, Rinne P, et al. Acute exercise mobilizes CD8+ cytotoxic T cells and NK cells in lymphoma patients. Front Physiol. 2023;13:1078512.
