In Media

(Door arts William Cortvriendt) Het koolhydraatrijke dieet van het moderne Westen is ongezond. Maar de voedingsindustrie doet er alles aan om u die waarheid niet te laten horen. Met medewerking van de publieke omroep. In een scène uit mijn tv-serie raadde ik een deelneemster aan de margarine voortaan te vervangen door roomboter, maar werd gecensureerd.

In de jaren zestig betoogde een aantal voedingsdeskundigen dat verzadigde vetten zoveel mogelijk vermeden moesten worden. Die verhogen immers het cholesterol en zouden daarmee het risico op hartaanvallen kunnen verhogen. Nu klopt het inderdaad dat verzadigde vetten – die vooral in vlees, eieren, zuivel, kokos en olijfolie voorkomen – het cholesterol verhogen. Maar een mogelijke relatie tussen verzadigde vetten en hartaanvallen is zeer moeilijk te bewijzen of te ontkrachten met onderzoek. Door selectief te winkelen in de ontelbare gepubliceerde studies kunnen zowel voor- als tegenstanders van verzadigd vet hun gelijk halen.

De verhitte discussies gaan dus gewoon door, terwijl ondertussen welvaartsziekten de pan uit rijzen ‘ondanks’ de moderne voeding waar de verzadigde vetten grotendeels zijn vervangen door koolhydraten en de door velen gezonder geachte onverzadigde plantaardige vetten.

We kunnen veel leren over voeding door naar het verleden te kijken. Een mooi voorbeeld is wat er in de twintigste eeuw is gebeurd met de bevolking van de Tokelau-eilandengroep, midden in de Stille Oceaan. Dit werpt licht op de invloed van verzadigde vetten op onze gezondheid. Deze bevolking leefde tamelijk geïsoleerd, totdat er in 1963 een driemaandelijkse veerdienst met Nieuw Zeeland werd gestart. Daarmee kwamen de slechts 1500 inwoners geleidelijk onder invloed van het westerse voedingspatroon. Tot die tijd hadden de eilandbewoners vooral vis, kokosnoten en wat fruit gegeten, waardoor maar liefst 45 procent van de geconsumeerde calorieën bestond uit verzadigd vet. Voor 1963 kenden ze een relatief hoge sterfte aan infectieziekten, maar kwamen er nauwelijks hart- en vaatziekten voor, ondanks het zeer grote aandeel van verzadigde vetten in hun voeding!

Na 1963 begon hun dieet geleidelijk te veranderen, nam de consumptie van vis en kokos af en nam die van op meel en suiker gebaseerde producten toe. Hieronder vielen ook fris- en fruitdranken, ingeblikt vlees en diverse andere soorten industrieel geproduceerde en vooral lang houdbare voeding (de eilandengroep is vrij afgelegen). Hierdoor nam de consumptie van verzadigd vet dramatisch af en die van koolhydraten met een factor zes toe. Ondertussen namen wat wij westerse ziekten noemen, zoals obesitas, diabetes en hart- en vaatziekten, explosief toe.

De regelmatige scheepsbevoorradingen werden echter in 1979 gedurende een halfjaar verbroken door een ongewone aanhoudende reeks hevige cyclonen. Daardoor moesten eilandbewoners terugvallen op hun oorspronkelijke voeding, inclusief consumptie van de door alle gezondheidsautoriteiten gevaarlijk geachte verzadigde vetten. Er traden echter geen gezondheidsrampen op. Integendeel, toen er eindelijk weer een schip in Tokelau kon aanleggen, berichtte de meegereisde journalist van de New Zealand Herald dat de eilandbewoners er bijzonder fit en gezond uitzagen en dat overgewicht, diabetes en hoge bloedruk opvallend waren afgenomen!

Nadat de scheepsverbindingen en de westerse voedselvoorziening waren hersteld, namen ook obesitas, diabetes en hoge bloeddruk onmiddellijk weer toe. Ondanks de relatieve afwezigheid van verzadigde vetten in hun huidige voedingspatroon staan de inwoners van Tokelau intussen bekend als het dikste volk ter wereld: negen van de tien eilandbewoners lijden aan westerse ziekten zoals obesitas, diabetes en hart- en vaatziekten, en bijna iedereen overlijdt voor het 65ste levensjaar.

De vaak oeverloze discussies over verzadigde vetten zullen nog wel even doorgaan, vrees ik, al was het maar vanwege de grote commerciële belangen bij het handhaven van onze vrees hiervoor. Het vervangen van verzadigd vet in voeding door koolhydraten en goedkope industriële en onverzadigde plantaardige vetten is immers bijzonder winstgevend. Vele firma’s doen dan ook aan actieve sponsoring om wetenschappers te beïnvloeden of soms zelfs rechtstreeks om te kopen. Zo bekende de invloedrijke Harvard-geleerde Fred Stare dat hijzelf en de Harvard-universiteit gedurende zijn loopbaan voor maar liefst 29,6 miljoen dollar waren gesponsord door de voedingsmiddelenindustrie.

Maar ook ikzelf heb de invloed van deze commerciële belangen ondervonden. Zo schreef ik op uitnodiging van Albert Heijn eerder dit jaar een stukje in hun blad Allerhande over gezonde en ongezonde vetten, waarbij ik vermeldde dat transvetten – die onder meer in margarines worden verwerkt – ongezond zijn. Wie schetst mijn verbazing toen de dag na verschijning van het blad de directie van Albert Heijn door hun collega’s van de grootste margarineproducent dringend werd geadviseerd om William Cortvriendt niet meer in hun blad te laten schrijven.

Dat is nog niet alles. In ‘mijn’ tv-serie Hoe word ik 100 liet ik voor alle deelnemers de verpakte en vetarme voeding vervangen door verse en volvette producten. Zo was in de ongecensureerde versie te zien dat ik met een deelneemster boodschappen deed en haar aanraadde de margarine voortaan te vervangen door roomboter. U heeft dit onderdeel echter nooit kunnen zien, omdat deze scène onder grote druk uit de tv-serie is verwijderd. De omroep wil de relatie met de adverteerders goed houden. Ook als dat ten koste gaat van uw gezondheid.

Maar daarmee was het nog niet gedaan.

Omroep MAX had geregeld dat de deelnemers en ik de spectaculaire verbeteringen in hun gezondheid zouden toelichten in diverse talkshows, bij zowel de publieke als de commerciële omroep. Op het laatste moment werd hier een streep door gezet en werden de productiemaatschappijen van de talkshows onder druk gezet om de deelnemers en mij niet uit te nodigen. Bovendien liet Omroep MAX de productiemaatschappijen op diezelfde dag weten dat er geen beeldmateriaal van de tv-serie meer aan de talkshows ter beschikking zou worden gesteld. Ik realiseerde me dat de publieke en commerciële omroepen er veel aan gelegen is om de relatie met de grote adverteerders goed te houden. Ook al gaat dat ten koste van uw gezondheid.

Siciliaanse toestanden? Inderdaad, ook in Nederland.

Help anderen gezonder te worden:
Showing 12 comments
  • Sonja
    Beantwoorden

    Het is te zot voor woorden . Aan de ene kant zijn de zorgkosten onbeheersbaar hoog en toch wordt ons de verkeerde ziekmakende ‘voeding’ gepromoot. Moeten de producenten van de voedingsindustrie de zorgkosten ook maar betalen. Ben benieuwd wat er dan gebeurd?

  • jannie
    Beantwoorden

    Maar dat is de hele bedoeling. Ze willen aan ons verdienen.

  • Marion
    Beantwoorden

    Het draait allemaal om geld, macht en grote ego’s. De lui aan de top lachen in hun vuistje om die domme consumenten. Deze laten zich vaak te makkelijk een rad voor ogen draaien.

  • Frank Biesta
    Beantwoorden

    Wow! Schandalig dat er zo overduidelijk gemanipuleerd wordt om maar te zorgen dat wij allemaal die troep blijven kopen doordat wij niet de meest recente inzichten kennen.

  • Mark
    Beantwoorden

    Uit woensdag gepubliceerd onderzoek van de Vrije Universiteit Amsterdam zou dat blijken.

    Voedselbankklanten zijn wat betreft hun eten vooral afhankelijk van wat er wekelijks in het voedselpakket zit. De inhoud van deze pakketten is volledig afhankelijk van donaties van levensmiddelenbedrijven, supermarktketens en particulieren. De inhoud van de voedselpakketten voldoet niet aan de richtlijnen goede voeding, zo stelt het onderzoek.

    Onderzoeker Judith Neter van de afdeling Gezondheidswetenschappen zegt: “Het is zorgwekkend dat mensen, die grotendeels afhankelijk zijn van een voedselpakket niet kunnen voldoen aan de richtlijnen voor een gezonde voeding en daarnaast ook nog eens ongezonder eten dan de gemiddelde Nederlander. Daardoor hebben zij een hoger risico op bijvoorbeeld overgewicht, diabetes en hart- en vaatziekten.”

  • Adri
    Beantwoorden

    Gewoon allemaal die “rommel” niet meer kopen, dan zullen we zien wie er wint. Het is om moedeloos van te worden trouwens, bah!

  • Joke
    Beantwoorden

    Inderdaad niet meer kopen is het beste. Maar hoe vertel je dat de vele mensen die hier niets vanaf weten, er weinig tot n iets over lezen en juist het meeste van deze producten kopen?

  • Angela
    Beantwoorden

    Gelukkig hebben we jou nog. Als je ziet wat niet gezien en niet geweten mag worden door het grote publiek weet je dat je bij het rechte eind zit. Dank je wel Juglen. Het is niet zo moeilijk!

  • Ineke
    Beantwoorden

    Volgens mij is er een veel groter platform nodig om die voedingsmaffia aan te pakken en nog veel meer bewustwording te creëren !
    Het is toch inmiddels bewezen wat de kracht van social media is?
    Kijk naar al dat(in mijn ogen dan) domme narcistische onbelangrijke geneuzel van zogenaamde toonaangevende vloggers in deze wereld met hun millioenen volgers maar ook andere zaken die hierdoor in de publiciteit komen

    Waarom worden deze wegen niet bewandeld?
    Waarom steken een aantal mensen zoals deze lezers die oa a healthy Life aanhangen en voedingsdeskundigen zoals jij en verstand hebben van social media de koppen niet eens bij elkaar en maken het hun missie die boodschap te verspreiden en overal te laten weten tot hoever de macht van deze maffia al is doorgedrongen en zelfs bepaalt wat er wel en niet over voeding mag worden verteld in televisieprogramma’s
    Het is toch toch werkelijk niet te geloven?
    Echter wij laten het met zijn allen wel gebeuren
    Het wordt toch werkelijk eens hoog tijd dat de goede boodschap wordt verspreid en dat is
    Dat jegezondheid afhangt van de voeding die je eet en over de echte waarheid en de mythes!
    Ik kan bijna niet geloven wat veel mensen nog steeds denken en dus niet weten en vooral hoe ze eten en dat niet weten
    Ik maak mij er al heel lang boos over en doe wat ik kan om de boodschap door te geven maar het is een druppel op de gloeiende plaat
    Het moet een niet te stoppen massa worden!!
    Het is bewezen dat t werkt want er is inmiddels veel meer Bewustzijn over suiker bijvoorbeeld vooral onder jonge gezinnen nu en dat is ook via de media gebeurt
    Maar nog lang niet genoeg
    I rest my case

  • Ineke
    Beantwoorden

    Ik heb een reactie en mening maar kan die niet geven omdat mijn
    bericht niet word toegelaten
    Heel apart

  • hans
    Beantwoorden

    Waarom wordt de reactie van Ineke niet geplubiseerd.?????

    • Juglen Zwaan
      Beantwoorden

      Zoals je hierboven kunt zien is deze gewoon toegelaten. Ik denk dat Ineke erover heen gelezen heeft…

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Begin met typen en druk op Enter om te zoeken