nieren Archieven - aHealthylife.nl

17 Voedingsmiddelen die je moet vermijden of beperken als je slechte nieren hebt

21 juni 20219 mei 2021 door Juglen Zwaan

Je nieren zijn boonvormige organen die veel belangrijke functies vervullen. Ze filteren het bloed, verwijderen afvalstoffen via de urine, produceren hormonen, brengen mineralen in balans en houden de vochtbalans op peil. Er zijn veel risicofactoren voor nieraandoeningen. De meest voorkomende zijn onbeheersbare diabetes en hoge bloeddruk. Alcoholisme, hartaandoeningen, hepatitis C en HIV zijn ook oorzaken … Lees verder >

De 20 beste voedingsmiddelen voor mensen met een nierziekte

21 juni 202121 maart 2021 door Juglen Zwaan

Nierziekte is een veel voorkomend probleem dat ongeveer 10% van de wereldbevolking treft (1). De nieren zijn kleine, maar krachtige boonvormige organen die veel belangrijke functies vervullen. Zij zijn verantwoordelijk voor het filteren van afvalstoffen, het afgeven van hormonen die de bloeddruk regelen, het in evenwicht houden van de vloeistoffen in het lichaam, het produceren … Lees verder >

De voedingswaarde van niertjes

11 juni 202231 augustus 2018 door Juglen Zwaan

Voedingswaardetabel van niertjes per 100 gram: Per 100 g / ml Nieren (rund) ADH* kcal 86 4.30% Kj 363 4.32% Water (g) 80 4.00% Eiwit (g) 17 30.36% Koolhydraten (g) – Suiker (g) – Vet (g) 2 2.86% Verzadigd (g) 0.6 E.O.V. (g) 0.5 M.O.V. (g) 0.5 Omega 6 (g) – Omega 3 (g) – … Lees verder >

10 veelvoorkomende gewoontes die je nieren ernstig beschadigen

25 maart 201728 september 2014 door Juglen Zwaan

Onze nieren zijn superbelangrijk voor onze gezondheid. Ze filteren ons bloed, produceren hormonen, nemen mineralen op, produceren urine, verwijderen gifstoffen, en neutraliseren zuren. Dus je nieren verdienen als zeer belangrijk orgaan in je lichaam wel wat liefde. De beschadiging of de gestage achteruitgang van je nieren kunnen vaak ongemerkt jaren doorgaan, omdat ze hun werk … Lees verder >