Hoe hoge CO2-niveaus in huis je concentratie en gezondheid beïnvloeden
Een oplopende CO2-waarde kan samenhangen met dufheid en slechtere concentratie, vooral ’s nachts, en meten laat zien wanneer ventileren nodig is.
hoofdpijn
Selenium verlaagt oxidatieve stress en vermindert migraine
Een studie met 72 deelnemers koppelde selenium aan minder migraine en gunstigere bloedwaarden, met oxidatieve stress als mogelijke schakel.
11 Tekenen en symptomen van te veel stress
Stress kan zich op meer manieren uiten dan je denkt: deze 11 signalen zijn in studies met hogere stressniveaus in verband gebracht.
Wat kan acupunctuur voor mij doen?
Acupunctuur is een behandeling die is afgeleid van de oude Chinese geneeskunde. Dunne naalden worden op bepaalde plaatsen in het lichaam ingebracht voor therapeutische of preventieve doeleinden.
Omega 3 vetzuren kunnen helpen tegen migraine
Een 16-weekse studie vond minder en minder hevige migraine bij meer omega 3, vooral in combinatie met minder omega 6.
Hoofdpijn verminderen zonder medicijnen
Hoofdpijntriggers verschillen per persoon: voeding is slechts één puzzelstuk naast slaap, stress en prikkels zoals licht en geuren.
Mensen met fibromyalgie hebben andere darmbacteriën
Een studie koppelt 19 afwijkende darmbacteriën aan fibromyalgie en ernstigere klachten, terwijl nog onduidelijk is wat oorzaak en gevolg is.
8 ontwenningsverschijnselen van het stoppen met koffie
De eerste klachten kunnen al binnen een dag beginnen, met een piek rond 24 tot 51 uur, terwijl afbouwen de overgang kan verlichten.
Invloed van voeding op migraine: wat eet je wel en wat niet?
Koffie kan migraine uitlokken én verlichten, terwijl onthouding ook meespeelt: dit zegt onderzoek over voeding en supplementen.
10 signalen en symptomen van voedselvergiftiging
Diarree, overgeven en koorts kunnen wijzen op voedselvergiftiging, maar vooral uitdroging bepaalt wanneer je medische hulp nodig hebt.
