web
statistics

Is alcohol een stimulerend middel?

Het is algemeen bekend dat alcohol je hersenfunctie beïnvloedt, maar je kunt je afvragen hoe het precies werkt. Sommige mensen zien alcohol als een stimulerend middel dat je hartslag kan verhogen, je energie kan geven en je remmingen kan verminderen. Dit is echter niet het hele verhaal. Alcohol heeft eerst een aantal stimulerende effecten, maar … Lees verder >

7 praktische tips voor het stoppen met alcohol drinken

Stoppen met alcohol

De feestdagen zijn weer achter de rug en dat betekent dat de tap weer overuren heeft gemaakt. Hoewel het alcoholgebruik rond de feestdagen een piek kent, ligt de schadelijke werking ervan vooral in de gewoonte om dagelijks te drinken. Sinds 2015 geldt het advies om alcohol helemaal te laten staan als je gezondheid je lief is. … Lees verder >

Is een glaasje wijn gezond?

Rode wijn gezonder dan witte wijn

Al duizenden jaren drinken mensen wijn en de voordelen daarvan zijn goed gedocumenteerd (1). Uit nieuw onderzoek komt steeds de bevinding dat matig wijn drinken – ongeveer een glas per dag – een aantal voordelen heeft. Dit artikel gaat over alles rondom wijn; over de gezondheidsvoordelen ervan, welke soort het gezondst is en de mogelijke … Lees verder >

De voedingswaarde van witte wijn

Voedingswaardetabel van zoete en droge witte wijn per 100 gram: Per 100 ml Witte wijn (droog) ADH* Witte wijn (zoet) ADH* kcal 67 3,35% 96 4,80% Kj 276 3,29% 400 4,76% Water (g) 86,1 4,31% 85 80,60% Eiwit (g) 0,1 0,18% 0,2 0,36% Koolhydraten (g) 0,6 0,23% 5,9 2,27% Suiker (g) 0,6 5,9 Vet (g) … Lees verder >

Rode wijn: goed of slecht?

De gezondheidsvoordelen van rode wijn zijn al enige tijd punt van discussie. Veel mensen denken dat een glas per dag een waardevol deel uitmaakt van het dieet, anderen vinden dat wijn wat wordt overgewaardeerd. Uit onderzoek blijkt keer op keer dat een matige consumptie van rode wijn het risico op verscheidene ziektes, waaronder hart- en … Lees verder >