9 alternatieven voor koffie (en waarom je ze moet proberen)
Niet elke koffievervanger is cafeïnevrij: matcha kan zelfs meer cafeïne bevatten, terwijl cichorei en rooibos vezels of antioxidanten leveren.
Kombucha
8 bewezen gezondheidsvoordelen van kombucha
Kombucha bevat mogelijk probiotica en antioxidanten, maar de opvallendste gezondheidsclaims zijn nog vooral buiten de mens onderzocht.
Kefir of Kombucha, welke is gezonder?
Kefir en kombucha bevatten verschillende bacteriën en hebben elk mogelijke voordelen, maar welke drank past het best bij jou?
9 gezonde voedingsmiddelen die je stemming kunnen verbeteren
Niet alleen suiker kan je humeur beïnvloeden: negen gezonde voedingsmiddelen leveren stoffen die met een betere stemming samenhangen.
Wat is gefermenteerde voeding? Alle feiten en tips op een rij
Onderzoek brengt gefermenteerde voeding in verband met betere spijsvertering en immuniteit, maar veiligheid en productkeuze maken het verschil.
