3 redenen waarom kokosmelk ongezond kan zijn
Niet de kokos zelf, maar verpakking en toevoegingen kunnen bepalen hoe geschikt kokosmelk voor je is, zeker bij een gevoelige darm.
Voeding
Eieren gezond? 30 redenen om eieren te eten
De angst voor cholesterol maakt dat veel mensen eieren mijden, terwijl onderzoek en hun voedingsstoffen een genuanceerder beeld geven.
Citroensap in je water super gezond
Citroenwater wordt aan voordelen voor spijsvertering en adem gekoppeld, maar ook de invloed op je tandglazuur verdient aandacht.
Voeding en supplementen tijdens de zwangerschap: wat de wetenschap zegt
Foliumzuur werkt vooral vóór de zwangerschap, maar ook ijzer, jodium en omega 3 vragen om nuance: wat zegt het bewijs?
Oxaalzuur, iets om bang voor te zijn?
Oxalaatrijke superfoods hoef je niet te schrappen, maar variatie en je nierfunctie bepalen hoeveel aandacht oxaalzuur verdient.
18 tips bij gewrichtsklachten
Bij gewrichtsklachten maakt het type klacht verschil: lees wanneer warmte, koelte, beweging of voeding een logische keuze is.
Vetzuren en je gezondheid
De verhouding tussen omega-3 en omega-6 krijgt veel aandacht, maar ook de manier waarop je olie bewaart en verhit kan verschil maken.
Top 100 gezondste kruiden (ORAC waarde)
Kruidnagel, kaneel en oregano scoren hoger dan bosbessen op ORAC, maar wat zeggen deze antioxidantwaarden echt over je gezondheid?
