Alles wat je moet weten over vitamine K2
…dit direct is getest. Gebaseerd op dierstudies en de rol die vitamine K2 speelt in de botten is het wel aannemelijk dat deze stof ook de gebitsgesteldheid beïnvloedt. Een van…
Zoekresultaten voor: vitamine d
Twee nieuwe studies: vitamine D beschermt tegen COVID-19
…zoveel aanwijzingen dat vitamine D van waarde kan zijn in de strijd tegen COVID-19, dat een resoluut ‘nee’ tegen supplementen wel heel erg kort door de bocht is. Waar zou…
29 gezonde voedingsmiddelen die ontzettend goedkoop zijn
…regelmatig eten van aardappel met schil kan de hersengezondheid en weerstand verbeteren. Dit komt door de aanzienlijke hoeveelheden vitamine C en B die aardappelen bevatten. Ze bevatten ook vezels, die…
8 veelvoorkomende tekenen van een vitaminetekort
…wordt geproduceerd in de haarfollikels. Dit zorgt voor de bultjes op de huid, die soms rood en soms wit zijn (45). Er zit ook vaak een genetische component in, wat…
Vitamine K1 vs K2: Wat is het verschil?
…die de gezondheid ten goede komen en die veel meer doen dan je bloed stollen. In dit artikel worden de verschillen tussen de twee belangrijkste vormen van vitamine K in…
Vitaminen: welke bestaan er en waar zijn ze voor?
…vetten en koolhydraten en daarmee de hoeveelheid energie die in het lichaam vrijkomt. Zonder voldoende van vitamines, kunnen de genoemde processen niet goed worden uitgevoerd. Veel vitamines worden gevonden in…
Vitamine D tot 4000 IE per dag veilig
Dat vitamine D een belangrijke rol speelt voor onze gezondheid, wordt steeds duidelijker. Sommige mensen slikken onder het motto ‘hoe meer, hoe beter’ dagelijks enorme hoeveelheden van deze vitamine. Toch…
Sterke botten: meer dan alleen calcium
…vitamine K2 worden verhoogd overeenkomstig de verhoogde inname van vitamine D. Bij een hogere vitamine D inname maakt het lichaam meer vitamine K2-afhankelijke eiwitten aan. Dit zijn de eiwitten die…
7 zeer veel voorkomende voedingsstoftekorten
…ADH. Vergeet echter niet dat deze hoeveelheden erg kunnen variëren. Jodium wordt vooral in de grond gevonden en in de zee, dus als de grond jodiumarm is dan zal het…
7 aanbevolen supplementen voor veganisten
…vitamine B12 supplementen. 2. Vitamine D Vitamine D is een vet oplosbare vitamine die de opname van calcium en fosfor uit je darmen helpt verbeteren (17). Deze vitamine beïnvloedt ook…