godaddy counter
aHealthylife webwinkel
waterfilter

Laatste artikelen

11 bewezen gezondheidsvoordelen van quinoa

17 augustus 20149 reacties

Quinoa is de populairste ‘superfood’ ter wereld. Het zit vol met eiwitten, vezels en mineralen, maar bevat geen gluten. Hier volgen 11 bewezen gezondheidsvoordelen van quinoa. 1. Quinoa is ongelofelijk voedzaam Quinoa is een graangewas dat wordt verbouwd vanwege de eetbare zaden. Het wordt uitgesproken als ‘KIEN-wa’. Technisch gezien is het eigenlijk geen echt graan, […]

Lees verder »

15 dingen die iedereen moet weten over voeding

10 augustus 201414 reacties

Over voeding wordt veel te veel onzin verkondigd. Het lijkt wel of niemand het ooit met elkaar eens is en je voelt je soms overdonderd als je probeert er wijs uit te worden. Maar….gezond eten hoeft NIET moeilijk te zijn als je een paar dingen in de gaten houdt. Hier volgen 15 dingen die iedereen […]

Lees verder »

11 Universele waarheden over voeding waarover men het eens is

2 augustus 201416 reacties

Er bestaat veel onenigheid over voeding. Soms lijkt het wel alsof mensen het helemaal nergens over eens kunnen worden. Maar hierop zijn een paar uitzonderingen….sommige feiten over voeding zijn niet controversieel. Hier volgen 11 universele waarheden over voeding waarover men het eens is. 1. Kunstmatige transvetten zijn uitermate ongezond Er is een debat gaande over […]

Lees verder »

De 60 veelgebruikte schuilnamen voor suiker

31 juli 201418 reacties

Bijna iedereen weet dat suiker ongezond is, maar vermijden is eigenlijk helemaal niet makkelijk. Ze stoppen het overal in, al dan niet onder een schuilnaam. Zo lijkt agavesiroop onschuldig, maar ondertussen is het een frustose-bom. Fructose belast de lever heel zwaar. We kunnen beter de bewerkte producten maar links laten liggen en kiezen voor volwaardige, […]

Lees verder »

E-nummers onschuldig en volledig veilig?

20 juli 201410 reacties

Deze week postte De Consumentenbond op hun Facebookpagina de vraag of E-nummers nu wel of niet veilig zijn. Dat leverde heel wat reacties op. Volgens sommigen zijn E-nummers zonder twijfel schadelijk, terwijl ze volgens anderen geen kwaad kunnen. Er was ook nog een groep (waar ik toe behoor) die zegt dat sommige E-nummers wel slecht […]

Lees verder »

Schokkende cijfers over onze gezondheid

17 juli 201420 reacties

We staan er vaak niet bij stil en sommige zaken vinden we normaal, maar dat zijn ze lang niet altijd. We worden ouder dan ooit, maar meestal niet in goede gezondheid. We zijn eigenlijk langer bezig met sterven, in plaats van te leven. De rol van voeding is wat mij betreft erg groot. Wat zou […]

Lees verder »

Hoe zien 200 kcal eruit?

12 juli 20148 reacties

De ene calorie is de andere niet. Voor de calorieën van een paar lepeltjes olie kun je bijna 1,5 kilo bleekselderij eten. Op de verpakking staan altijd keurig de hoeveelheid calorieën vermeld, maar hoeveel is dat nu eigenlijk als je het eenmaal op je bord ligt? Hierbij 200 kcal van 41 voedingsmiddelen op volgorde van […]

Lees verder »

Voedingscentrum pakt kleine blogs genadeloos aan

9 juli 2014206 reacties

De afgelopen week zocht de eigenaar van NLBewustgezond contact met mij. Hij had een kritisch artikel geplaatst over het Voedingscentrum en dat was bij deze instantie in het verkeerde keelgat geschoten. Het zat ze zo erg dwars dat Matthijn Tromp, de eigenaar van deze blog, al gauw een sommatie van het advocaten bureau Barents Krans op […]

Lees verder »

5 natuurlijke remedies tegen tinnitus

6 juli 201429 reacties

Het zal je verbazen, maar ik krijg dagelijks mailtjes met de vraag of ik iets weet tegen tinnitus. Tinnitus is een hinderlijke fluittoon, die maar niet weggaat. Heel hinderlijk dus! Ik dacht, laat ik hier maar even een blog aan wijden, dan kan ik mensen hiernaar verwijzen! De 5 natuurlijke remedies tegen tinnitus: Ginkgo biloba […]

Lees verder »

De 7 meest gevaarlijke gifstoffen die gemakkelijk te vermijden zijn

3 juli 201412 reacties

Helaas zit ons eten tegenwoordig vol met gif. Volgens de overheid kan dit geen kwaad, want daarvoor hebben we volgens hun een lever van de lieve heer meegekregen. Ik denk daar zelf anders over. Het blijkt namelijk dat Nederland maar liefst 5.3 miljoen chronisch zieken telt. Ik laat je zien welke gifstoffen makkelijk uit je […]

Lees verder »

Terug naar boven