Voeding & gezondheid
Een van de grootste leugens verspreid onder consumenten is de verkondiging dat plantaardige olie gezond is. Koolzaadolie is hier een groot voorbeeld van. Toen transvet een aantal jaren geleden eenmaal bekend werd als een boosdoener, geloofden veel consumenten dat andere oliën wel goed voor ze zouden zijn. De waarheid luidt echter dat de meeste plantaardige … Lees verder >
Hoewel je misschien liever geen genetisch gemodificeerde voeding zou willen eten (ofwel GGO, wat staat voor genetisch gemodificeerd organisme), zijn de kansen groot dat je het wel binnenkrijgt. Er zijn tenminste zeven belangrijke redenen waarom we deze helemaal zouden moeten verbannen. 1. Verhoogd pesticide gebruik Gegevens van de Amerikaanse overheid tonen dat genetisch gemodificeerde gewassen … Lees verder >
Het maken van smoothies is fantastisch! Tenminste, als je het op de juiste manier doet, zal je lichaam zich begeven naar een nieuwe wereld met ontzettend veel waardevolle voedingsstoffen die je anders met veel moeite met dagelijkse voeding moet zien binnen te krijgen. Het is een van de beste manieren om je bloedbaan te vullen … Lees verder >
De knoestige wortel van de ginseng plant wordt al meer dan 5000 jaar in China gebruikt als medicijn. Het is bekent als een adaptogeen, het verhoogt het vermogen van het lichaam om zich aan te passen aan stress en veranderende situaties. Gewoonlijk wordt er op de wortel gekauwd of er wordt thee mee gezet. Het … Lees verder >
Pijn en ongezonde chronische ontstekingen komen steeds vaker voor in de industriële wereld. Terwijl we in de meeste gevallen goed instaat zijn de voorloper van de ontsteking te remmen door ons dieet aan te passen en stress en blootstelling aan chemische invloeden te verminderen, kost deze aanpak tijd, discipline en energie en soms willen we … Lees verder >
Zuiveringszout is een chemische verbinding die als een fijn poeder voorkomt. Er ontstaan bellen van kooldioxide wanneer het reageert met een zuur en een vloeistof. Het wordt veel gebruikt bij het bakken, waar het fungeert als een rijsmiddel. De volgende 75 toepassingen gebruiken zuiveringszout om andere redenen dan het zacht en luchtig maken van een … Lees verder >
In Nederland[1] gaan we binnenkort wellicht gebruik maken van een nieuwe techniek om gas te winnen. De nieuwste methode is ‘fracking’ waarbij er chemicaliën de bodem in gespoten worden, met alle risico’s van dien. Is dit wel zo veilig? Wat is schaliegas? Schaliegas is gas dat zit opgesloten in hard gesteente dat schalie heet. Ook … Lees verder >
Als jouw spiermassa op dit moment nog hetzelfde is als enkele maanden geleden dan doe je iets niet goed in de sportschool, daar buiten, of beide. Als je noeste arbeid van de afgelopen maanden jou tot nu toe niets opleverde, dan zal dit de komende maanden niet anders zijn. Een gewijzigde aanpak is noodzakelijk. Breng … Lees verder >
Gezondheidsvrienden, ik heb een leuke mededeling: Deze site is genomineerd voor de Website van het Jaar verkiezingen 2013! We zijn genomineerd in de categorie: Gezondheid & Welzijn. We moeten het nu opnemen tegen de websites van o.a. Dokter.nl, MijnKlachtenAssistent.nl, Gezondheidsplein.nl en GezondheidsNet. We hebben jouw stem daarom hard nodig! Je kunt t/m 25 oktober je … Lees verder >
Bewerkte voedingsmiddelen zijn vooral beladen met overmatige hoeveelheden suiker, zout, ongezonde vetten, conserveermiddelen en andere additieven. Maar dat wist je waarschijnlijk al, maar wat je misschien nog niet wist, is wat voor ravage deze aan kunnen richten in je lichaam! In het kort, alhoewel ze goed smaken en makkelijk zijn te bereiden: wanneer je geraffineerde … Lees verder >