Plantaardige olie: veel giftiger dan je denkt
…ons voedsel. Dit zorgt voor een structurele verandering van de celmembranen en vetopslag in ons lichaam. Ontstekingen zijn veelal een resultaat van het eten van plantaardige oliën. Zoals veel van…
…ons voedsel. Dit zorgt voor een structurele verandering van de celmembranen en vetopslag in ons lichaam. Ontstekingen zijn veelal een resultaat van het eten van plantaardige oliën. Zoals veel van…
…Om optimaal van de gezondheidsvoordelen van groente gebruik te kunnen maken komt 500 gram meer in de richting, waarbij variatie het sleutelwoord is. Veel mensen vinden groenten niet lekker, smakeloos…
…inname van eiwitten kan de botten ook verzwakken vanwege een grotere kans op verzuring (22). Dierlijke bronnen van eiwitten zijn vlees, vis en eieren. Plantaardige bronnen van eiwitten zijn peulvruchten…
…de gouden onderzoeksstandaard. Effectieve dosis De meeste studies gaan uit van een dagelijkse dosis van 500 -2000 mg kurkuma per dag, vaak in de vorm van een extract met een…
Onwetendheid is één van de problemen bij het maken van de juiste keuzes voor je gezondheid. Daarom geven we je hier 101 tips die je kunnen helpen bewustere keuzes te…
Winderigheid is een vaak genoemde bijwerking van het eten van bonen, waardoor sommige mensen ze liever vermijden, ondanks de vele gezondheidsvoordelen die peulvruchten te bieden hebben. Het soort, de bereidingswijze…
…drinken van een kopje koffie als het krijgen van een energieboost. In werkelijkheid zorgt het drinken van koffie ervoor dat je niet geconfronteerd wordt met de afkickverschijnselen van deze drug…
…van antioxidanten in de westerse voeding, en de consumptie ervan wordt in verband gebracht met verschillende voordelen voor de gezondheid. Thee is een matige bron van cafeïne die wereldwijd wordt…
Ouderdom komt met vele gebreken en een haperend geheugen is daar een van. Een team van onderzoekers wilde graag weten of een supplement in de vorm van een multivitamine hier…