Het gezonde effect van muziek op de hersenen
Van beter focussen tot minder stress: muziek beïnvloedt meerdere hersenfuncties, maar het effect hangt af van wat je luistert en wanneer.
Detox je lever met de Mariadistel
Mariadistel geldt als leverbeschermer, maar wat zegt onderzoek naar silymarine over de werking en het gebruik naast medicijnen?
De 7 top gezondheidsvoordelen van Maca
Maca wordt geprezen om energie, libido en humeur: welke voordelen zijn daarvan werkelijk onderbouwd?
7 chemicaliën om uit je badkamer te weren
Parfum kan meer verbergen dan alleen geur: deze zeven badkameringrediënten vragen extra aandacht op het etiket.
3 redenen waarom kokosmelk ongezond kan zijn
Niet de kokos zelf, maar verpakking en toevoegingen kunnen bepalen hoe geschikt kokosmelk voor je is, zeker bij een gevoelige darm.
Schoonmaken met azijn en zuiveringszout: wat werkt wel en wat niet
De handigste schoonmaaktip zit misschien juist in wat je niet mengt: zo weet je wanneer deze goedkope middelen wel werken.
Aarden voor een goede gezondheid
Onderzoek koppelt aarden aan veranderingen in stress, slaap en bloed, maar hoe sterk is het bewijs voor deze gezondheidsclaims?
9 tips om je hormonen in balans te brengen
Van slaap en cafeïne tot beweging: deze adviezen laten zien welke dagelijkse keuzes mogelijk invloed hebben op je hormoonhuishouding.
De 7 belangrijkste redenen om nooit genetisch gemodificeerd voedsel te eten
Pesticiden, patentzaden en kruisbestuiving zijn drie van de zeven bezwaren tegen GGO-voedsel, met gevolgen die verder reiken dan je bord.
8 veel voorkomende fouten bij het maken van smoothies
Van te veel fruit tot te snel drinken: deze fouten maken je smoothie minder gezond dan je denkt.
