web
statistics

De voedingswaarde van popcorn (zoet en zout)

Voedingswaardetabel van popcorn per 100 gram: Per 100 g Zoet ADH* Zout ADH* kcal 389 19,45% 377 18,85% Kj 1649 19,63% 1594 18,98% Water (g) 3 0,15% 3,9 0,20% Eiwit (g) 9,9 17,68% 12,7 22,68% Koolhydraten (g) 78,7 30,27% 70,3 27,04% Suiker (g) 24 0 Vet (g) 3 4,29% 3,9 5,57% Verzadigd (g) 0,4 0,5 … Lees verder >

Volledige lijst van de Dirty Dozen en Clean Fifteen 2021

De EWG heeft de uitkomsten van de metingen naar bestrijdingsmiddelen op groenten en fruit gerangschikt door de resultaten te normaliseren op een schaal van 1 tot 100, waarbij 100 het hoogst is. Voor elk levensmiddel berekenden zij een totaalscore door de genormaliseerde rangschikking van elke meeteenheid bij elkaar op te tellen. Om voedingsmiddelen te vergelijken, … Lees verder >

De top 12 voedingsmiddelen met de meeste koolhydraten

De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid koolhydraten is voor een volwassene vastgesteld op 260 gram per dag. Koolhydraten vormen, naast eiwitten en vetten, een belangrijk macronutriënt waar wij veel van nodig hebben. Onze voeding mag voor ongeveer 40% uit koolhydraten bestaan. Niet alle koolhydraten zijn even gezond. Zo kan er onderscheid gemaakt worden tussen snelle- en langzame … Lees verder >

De voedingswaarde van mais

Voedingswaardetabel van mais per 100 gram: Per 100 g / ml Mais ADH* kcal 354 17,70% Kj 1484 17,67% Water (g) 11,3 0,57% Eiwit (g) 9,2 16,43% Koolhydraten (g) 65,5 25,19% Suiker (g) 1,5 Vet (g) 4 5,71% Verzadigd (g) 1 E.O.V. (g) 0,8 M.O.V. (g) 1,7 Omega 6 (g) 1,6 Omega 3 (g) 0,1 … Lees verder >